簡易檢索 / 詳目顯示

研究生: 謝淑芳
Shu-Fang Hsieh
論文名稱: 有氧舞蹈訓練對高職輕度智能障礙男生體適能的影響
指導教授: 方進隆
Fang, Chin-Lung
學位類別: 碩士
Master
系所名稱: 體育學系
Department of Physical Education
論文出版年: 2003
畢業學年度: 91
語文別: 中文
論文頁數: 85
中文關鍵詞: 輕度智能障礙有氧舞蹈體適能
英文關鍵詞: Mild Mental Retardation, Aerobic Dance Training, Physical Fitness
論文種類: 學術論文
相關次數: 點閱:169下載:22
分享至:
查詢本校圖書館目錄 查詢臺灣博碩士論文知識加值系統 勘誤回報
  • 本研究的主要目的在探討12週有氧舞蹈訓練課程對高職輕度智能障礙男生在體適能上的影響;並比較探討不同運動方式之訓練課程對高職輕度智能障礙男生在體適能上之差異。本研究對象共計21名(兩校學生),平均年齡為16.4±0.6歲,分成兩組,其中上有氧舞蹈訓練課程組有11名,另一組上一般體育課程組有10名。訓練課程前、後,所有研究對象皆接受體適能要素測驗(心肺適能、肌耐力、肌力、柔軟度及身體質量指數),其中一組上有氧舞蹈訓練課程組接受12週有氧舞蹈訓練課程,以每週三次,每次45分鐘,運動強度設計前六週是以最大心跳率的55%~70%之間,後六週為最大心跳率之70%至80%之間。另一組上一般體育課程組則照該學校課程進度表所編列之課程上課12週。資料處理根據實驗分組後,彙整體適能測驗之數據以SPSS套裝軟體進行統計分析,以相依樣本t考驗分別檢定分析研究兩組經不同運動方式之訓練課程介入後,對於高職輕度智能障礙男生在體適能上之影響,及其在體適能各項變化上有無顯著之差異;並以獨立樣本t考驗分別檢定分析研究不同運動方式之訓練課程的兩組,其之間在體適能前、後測各項變化上有無顯著差異。結果發現:高職輕度智能障礙男生經過12週之有氧舞蹈訓練課程後,在各項體適能項目(心肺適能、肌耐力、肌力、柔軟度及身體質量指數)的測驗中均產生顯著之訓練效果,而達顯著差異 (P<0.05)。測驗結果顯示,上有氧舞蹈訓練課程的各項體適能項目均達顯著差異 (P<0.05);而上一般體育課程組的各項體適能項目均未達顯著差異 (P>0.05)。由上述可據以推論出不同運動方式之訓練課程,其效果對兩校特教班男生在各項體適能項目中的表現有差異。
    實施12週有氧舞蹈訓練課程,對高職輕度智能障礙男生體適能的提昇具有正面之訓練效果,較上一般體育課程組的高職輕度智能障礙男生優。

    The main purpose of this study was to investigate the effects of 12-week aerobic dance training courses on physical fitness of industrial high school male students with mild mental retardation. The subjects of this study consist of 21 industrial high school students, average age=16.4 ±0.6 years, with mild mental retardation. Eleven students had received aerobic dance training and the other 10 students took general physical education (3 days per week). Before and after the experiment, all of the students were asked to take the physical fitness tests, including cardiorespiratory endurance; muscular fitness; flexibility and body composition. The aerobic dance training course was conducted 3 days per week, 45 minutes each day and lasted for 12 weeks. The exercise intensity was set at 55-70% of and 70-80% max heart rate of first 6 weeks and later 6 weeks, respectively. The collected data was analyzed with t-test, and the results were as followed:
    1.After 12-week aerobic dance exercise, the students who have taken aerobic dance training courses improve significantly in their physical fitness, including 1600 run and walk; sit up; standing long jump; sit and reach and body mass index. (p<0.05) However, the students taking general physical education do not have significant improvement in their physical fitness. (p>0.05).
    2.The items of physical fitness of students receiving aerobic dance training courses are better than those of students taking general course. However, there was no significant difference between two groups.
    The results show that the 12-week aerobic dance training courses of industrial high school male students with mild mental retardation have positive effects on their physical fitness.

    目 次 口試委員與系主任簽字証書………………………I 授權書 …………………………Ⅱ 中文摘要 ………………………III 英文摘要 …………………………Ⅳ 目次 …………………………Ⅴ 表次 …………………………Ⅶ 圖次 …………………………Ⅷ 第壹章  緒論………………………1 第一節  問題背景 ………………………1 第二節  研究目的 ………………………6 第三節  研究假說 ………………………6 第四節  名詞釋義 ………………………7 第五節  研究範圍 ………………………9 第六節 研究限制………………………10 第貳章  文獻探討………………………12 第一節  運動訓練與體適能的相關研究………………………12 第二節  智能障礙者與體適能的相關研究………………………17 第三節  舞蹈(有氧舞蹈)與智能障礙者的相關研究 ………20 第四節 本章結語 ………………………27 第叁章  研究方法與步驟 ………………………25 第一節  研究對象………………………25 第二節  研究架構………………………26 第三節  研究方法與步驟………………………27 第四節  研究工具………………………30 第五節  有氧舞蹈訓練課程設計………………………31 第六節  有氧舞蹈運動訓練實施方式………………………33 第七節  資料處理與統計分析………………………35 第肆章  結果………………………36 第一節  受試者基本資料………………………37 第二節  不同運動方式訓練課程介入前兩校輕度智能障礙男生在體適能上之差異比較…………………………………………39 第三節  有氧舞蹈訓練課程對高職輕度智能障礙男生在體適能上的影響……………………………………………………………43 第四節  不同運動方式訓練課程介入後兩校輕度智能障礙男生在體適能上之差異比較…………………………………………47 第伍章  討論與結論………………………51 第一節  討論………………………51 一、 有氧舞蹈訓練課程對高職輕度智能障礙男生在體適能上的影響之探討……………………………………………………….51 二、 不同運動方式訓練課程介入後兩校輕度智能障礙男生在體適能上差異比較之探討………………………………………54 第二節  結論………………………55 第三節 建議………………………56 引用文獻………………………58 中文部分 ………………………58 西文部分 ………………………61 附錄………………………67 附錄一  受試者須知………………………67 附錄二  受試者同意書………………………68 附錄三  受試者健康情況調查表………………………69 附錄四  健康體適能測驗紀錄表………………………70 附錄五  健康體適能測驗………………………71 表次 表1  國內外運動訓練介入的實證研究 ………………………14 表2  有氧舞蹈訓練課程設計與音樂節拍對體適能的影響 32 表3  受試者基本資料 ………………………37 表4  不同運動方式訓練課程介入前兩校學生體適能之差異比較…………………………………………………………40 表5  有氧舞蹈訓練組訓練前、後體適能之相依樣本t考驗檢定表 …44 表6  一般體育課程組訓練前、後體適能之相依樣本t考驗檢定表 …45 表7  不同運動方式訓練課程介入後兩校學生體適能之差異比較…………………………………………………………48 表8  不同運動方式訓練課程介入前、後兩校學生體適能上之差異比較 …………………………………………………………49 表9 健康體適能測驗紀錄表 ………………………70 表10 健康體適能測驗項目及目的 ………………………71 圖次 圖1  研究架構 ………………………26 圖2  研究步驟 ………………………28 圖3  測驗流程圖 ………………………72 圖4  測驗身體質量指數圖 ………………………75 圖5  測驗坐姿體前彎圖 ………………………78 圖6  測驗一分鐘屈膝仰臥起坐圖 ………………………81

    引用文獻
    中文部份
    方進隆。(民86b)。有氧運動。教師體適能指導手冊,104-118頁。臺灣師範大學體育研發中心,台北巿。

    方進隆。(民87)。身心障礙學生之體適能。適應體育導論,435-450頁。臺灣師範大學體育研發中心,台北巿。

    李彩華。( 1998 )。台北市國中生身體活動量及其影響因素研究。國立台灣師範大學體育研究所碩士論文。

    麥秀英與卓俊辰。(民81)。有氧舞蹈訓練對大學女生身體適能的影響,中華民國大專院校體育總會八十一年度體育學術研討會專刊,240-257頁。

    林偉仁。(民88)。彰化啟智學校學生體適能及其影響因素之調查研究。彰化縣。

    洪清一。(民84)。適性舞蹈教學在特殊兒童之運用。教學與研究,397-415頁。國立彰化師範大學特殊教育中心,彰化縣。

    莊燿洲和方進隆。(民90)。高中職智能障礙與非智能障礙者體適能之研究。2001年國際適應體育研討會報告書,144-145頁。國立臺灣師範大學體育研究與發展中心,台北巿。

    郭世傑。(1993)。慢跑者和無規律運動者心血管疾病與運動傷害盛行率之比較研究。國立台灣師範大學體研所碩士論文,22-65頁。

    黃彬彬。(民83)。對健康體能有效的走步運動之研究。中華民國大專院校體育總會八十三年度體育學術研討會專刊,303-32頁。

    賴清標。(民71)。創造藝術療法在特殊教育上的運用。國教輔導,第21卷第6期,4-6頁。

    謝幸珠與蔡忻林。(民85)。有氧舞蹈與飲食控制對健康體能、體育控制的影響。中華民國大專院校體育總會八十五年度體育學術研討會專刊,635-655頁。

    蕭淑芬。(民85)。大學女生從事有氧舞蹈訓練對心肺功能的影響,42-43頁。南京出版公司。

    陳玉英。(民77)。有氧舞蹈訓練對婦女血脂肪心耐肺力及身體組成訓練效果之探討。亞洲體育,第10期,73-74頁。

    許秀桃、陳俊忠與李寧遠。(民79)。有氧舞蹈運動配合飲食控制對婦女之身體組成、心肺功能及血液生化值的影響。體育學術研討會專刊,223頁。

    張美莉。(民84)。10與14週階梯有氧舞蹈極高衝擊有氧舞蹈學習課程對一般大學生健康體適能影響的探討。臺灣體育,第23期。120-131頁。

    謝幸珠。(民84)。有氧舞蹈教學對大學女生健康體能的影響。中華體育第九卷,第三期。111-118頁。

    潘麗芬。(民83)。高、低衝擊有氧舞蹈訓練對大專女生健康體能的影響。行政院衛生署83年度委託研究計畫保健工作研究報告,10-20頁。

    蔡秀華。(民83)。有氧舞蹈教學對大學女體能的影響及其認知與評估。靖宇資訊科技出版社,15-84頁。

    西文部份
    Amercian College of Sports Medicine(ACSM). (1998). The recommend quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory and muscular fitness and flexibility in healthy adults. Medicine and Science in Sports and Exercise, 30,p975-991.

    Blessing, D. L., Wilson, G. D., Creel, K. & Word, F. (1987a). Albration sin body composition and cardio vaswhr. function consequent to 10weeks of aerobic dance. American Corrective Therapy Journal, 41(2), p48-51.

    Blessing, L., Daniel, G., Dennis Wilson, John, R., Puckett, & Ford, H. T. (1987b). The Physiology effects of eight weeks aerobic dance with and whthout hand-held weights. American Journal of Sports Medicine,15(5), p508-510.

    Bruce, C., Elliott, Alan, R., Moton & Robyn Johnston (1991). Biomechanical and Physiological responses to Locomotion Used in Aerobic Dance. The Australian Journal of Science and Medicine in Sport, 23(4), p90-96.

    David Cluphf , John O’Connor, & Sandra Vanin (2001). Effects of aerobic dance on the cardiovascular endurances of adults with intellectual disabilities. Adapted Physical Activity Quarterly, 18, p 60-71.
    Deborah, B., Dowdy, Kirk, J. Cureton, Harry, P., Duval & Harry, G. (1994). Effects of aerobic dance on physical work capacity Cosdiovascular function and body composition of middle-aged. The Australian Journal of Science and Medicine in Sport, 27(4), p83-89.

    Fernhall, B., Pitetti, K. H., Vukovich, M. D., Stubbs, N., Hensen, T., Winnick, J. P., & Short, F. X. (1998). Validation of cardiovascular fitness field tests in children with mental retardation. Amercian Journal on Mental Retardation, 102,p602-610.

    Fernhall, B., Pitetti, K. H. (2000). Leg strength related to endurance run performance in children and adolescents with mental retardation. Pediatric Exercise Science, 12,p324-333.

    Fernhall, B., Millar, A. L., Pitetti, K. H., Hensen, T. & Vukovich, M. (2000). Cross validation of the 20-meter shuttle run test for children and adolescent with mental retardation. Adapted Physical Activity Quarterly, 17,p402-412.

    Foster, C. (1975). Physiological requirements of aerobic dancing. Research Quarterly, 46, p120-122.

    Frey, B. & Rimmer, J. H. (1994) Comparison of body composition between German and American adults with mental retardation. Medicine and Science in Sports and Exercise, 26,p1439-1443.

    Joann, E., William, T., Clarles A. (1983). Selected physiological and psydiological Effects of aerobic dancing among young adult women. The journal of Sports Medicine, 23, p.273-279.

    McCord, P., Nichols, J. & Patterson, P. (1989). The Effect of Low Impact DanceTraining on Aerobic Capacity, Submaximal Health Rates and Body Composition of College-Aged Females. J. Sports Med. Phys. Fitness, 29,p184-188.

    Nelson, D. J., Geenen, D. L. & White, T. P. (1988). Cardiac Frequency and Caloric Cost of Aerobic Dancing in Young Women. Res. Q. Exerc. Sport, 59,p 229-233.

    Nordgren, B. (1970). Physical capabilities in a group of mentally retarded adults. Scandinavian Journal of Rehabilitation Medicine, p2125-2132.

    Ong,T.C. ( 1993 ).A comparative study of aerobic fitness of 421 healthy adult males in Singapore. Journal of sports sciences, 11(1), p71-76.

    Paul, V. & Mary, C. (1981). The effects of aerobic dance conditioning on the body composition and maximal oxygen uptake of college women. Journal of Sports Medicine, 24, p291-294.

    Pitetti, K. H., Millar, A. L., & Fernhall, B. (2000). Reliability of peak performance on a treadmill test for children and adolescents with and without mental retardation. Adapted Physical Activity Quarterly, 17,p322-332.

    Pitetti, K. H., Rimmer, J. H., & Fernhall, B. (1993). Physical fitness and adults with mental retardation. Sports Medicine, 16, p23-56.

    Pitetti, K. H., Yarmer, D. A. (2002). Lower body strength of children and adolescents with and without mild mental retardation. A comparison. Adapted Physical Activity Quarterly, 19, p68-81.

    Reid, G., Montgomery, D.L., & Seidl, C. (1985a). Performance of mentally retarded adults on the Canadian Standardized Test of Fitness. Canadian Journal of Public Health, 76, p187-190.

    Riggen, K. & Ulrich, D. (1993). The effects of sport participation on individuals with mental retardation. Adapted Physical Activity Quarterly, 10, p42-51.

    Rimmer, J. H., Braddock, D., & Fujiura, G. (1994). Congruence of three risk indices for obesity in a population of adults with mental retardation. Adapted Physical Activity Quarterly, 11, p396-403.

    Rory, S., Paul, R.S. & Peter, L. (1995). Effects of hydraulic resistance strength training on isokinetic measures of leg strength in men with mental retardation. Adapted Physical Activity Quarterly, 12, p377-387.

    Sherrill, C., & O’Connor, J. (1999). Guidelines for improving adapted physical activity research. Adapted Physical Activity Quarterly, 16, p129-135.

    Simpson, S. (1989). The Effects of participation in Physical Education Activities upon Health-Related Physical Fitness. J. of Human Movement Studies (Edinburgh), 17(4), p153-163.

    Teo-Koh, S.M., & McCubbin, J.A. (1999). Relationship between peak VO2 and 1-mile walk test performance of adolescent males with mental retardation. Pediatric Exercise Science, 11, p144-157.

    Thomas L. Pommering, Jack A. Brose, Elizabeth Randolph, Thomas F. Murray, Randolph W. Purdy, Cadamagani, & James E. Foglesong (1994). Effects of an aerobic exercise program on Community-Based adults with Mental Retardation. Mental Retardation 32(3), p218-226
    Vaccaro, P. & Clinton, M. (1981). The Effects of Aerobic Dance Conditioning on the Body Composition and Maximal Oxygen Uptake of College Women. Journal of Sports Medicine, 21, p291-294.

    Willford, H. N., Blessing, D. L., Barksdale, J. M., & Smith, F. H. (1988). The Effects on Aerobic Dance Training on Serum Lipids, Lipoproteins and Cardiopulmonary Function. J. Sports Med. Phys., Fitness, 28, p151-157.

    Winnick, Joseph P. & Short ,Franics X.(1999). The Brockport physical fitness test manual. Champaign, IL: Human Kinetics.

    Yoshiteru-Mutoh, M. D., Shiho-Sawai, Bsc, Yasuhiko-Takanashi, Bsc & Laurel- Skuroko (1988). Aerobic Dance Injures Among Instructors and Students. The Physician and Sports Medicine, 16, p81-86.

    Zetts, R. A., Horvat, M. A., & Langone, J.(1995). Effects of a community-based progress resistance training program on the work productivity of adolescents with moderate to severe intellectual disabilities. Education and Training in Mental Retardation, 30, p166-178.

    QR CODE