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研究生： 戴良全
論文名稱： 臺北縣國小教師運動行為及其相關因素之研究
Research on Exercise Behavior and Its Related Factors for Elementary School Teachers of Taipei County
指導教授： 卓俊辰
學位類別： 碩士
Master
系所名稱： 體育學系
Department of Physical Education
論文出版年： 2003
畢業學年度： 91
語文別： 中文
論文頁數： 93
中文關鍵詞： 運動行為 、自覺運動利益 、運動社會支持 、運動自我效能 、知覺運動障礙
英文關鍵詞： exercise behavior, exercise self-efficacy, exercise social support, perceived benefits of exercise, perceived barriers of exercise
論文種類： 學術論文
相關次數： 點閱：275  下載：61 
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    • 摘要

    本研究的主要目的在了解國小教師的運動行為現況，並探討運動行為與其背景因素、運動自我效能、自覺運動障礙、自覺運動利益及運動社會支持間的關係。以臺北縣國小教師為研究母群，採分層叢集抽樣方式，利用問卷調查法取得有效樣本1102人，回收率為69.9%。研究工具有「運動行為問卷」、「自覺運動障礙量表」、「自覺運動利益量表」、「運動社會支持量表」和「運動自我效能量表」。所得資料以獨立樣本單因子變異數分析、pearson積差相關和逐步複迴歸等統計方法進行分析。主要發現如下：
    一、有規律運動的教師占24.04%，研究對象較常從事的運動項目依次為：慢跑、爬山、步行、游泳與桌球。
    二、運動自我效能會因性別、年齡、職務、學校規模及學生時代參與運動團隊經驗之不同而有統計上之顯著差異。
    三、運動社會支持會因不同年齡、職務、婚姻狀況而有統計上的顯著差異。
    四、本研究對象的運動行為與自覺運動利益、運動自我效能、運動社會支持呈顯著正相關。與自覺運動障礙呈顯著負相關。
    五、男性、50歲以上、行政人員（主任、組長）、學生時代曾參與運動團隊者，分別比女性、39歲以下、級任教師、學生時代無參與運動團隊者之國小教師有較佳之運動行為。
    六、運動行為可由運動自我效能、性別、運動社會支持與自覺運動障礙四個變項來預測，共可解釋20.6％的變異量。其中以運動自我效能最具預測力。
    本研究並依研究結果對有關單位提出建議，以提升國小教師之運動行為。

    Abstract
    The purposes of this study were to investigate the current exercise behavior of the elementary school teachers, and to discuss the relationships among exercise behavior and selected demographic characteristics, exercise self-efficacy, perceived barriers of exercise, perceived benefits of exercise and exercise social support. The subjects were elementary school teachers of Taipei County. By using a stratified cluster sampling method, 1102 respondents(69.9% response rate)were selected as the subjects in the survey. The instruments administered to the subjects were Exercise Questionnaire, Perceived Barriers of Exercise Inventory, Perceived Benefits of Exercise Inventory, Exercise Social Support Inventory and Exercise Self-Efficacy Inventory. The collected data were analyzed by one-way ANOVA(independent), Pearson product-moment correlation, and multiple stepwise regression analysis. The results of this study were as follows：
    1.There was 24.04% of the teachers keep regular exercise habit. The most popular exercise were jogging, hiking, walking, swimming and table-tennis.
    2.There was significant difference of perceived self-efficacy of exercise among teacher's gender, age, job position, school size and whether they joined sports team in schooldays.
    3.There was significant difference of perceived social support of exercise among teacher's age, job position and marital status.
    4.The exercise behavior had significant positive relationship with exercise self-efficacy, exercise social support and perceived benefits of exercise. There was significant negative relationship with perceived barriers of exercise.
    5.Comparing to female, 39 below, home teachers, without experience in sports team in schooldays; male, over 50, administrators, who joined sports team in schooldays show better exercise behavior respectively.
    6.The 20.6% variance of exercise behavior could be explained by exercise self-efficacy, gender, exercise social support and perceived barriers of exercise. The exercise self-efficacy was the most powerful predictor.
    The results of this study would be suggested to the authority concerned to promote the exercise behavior of elementary school teachers.

    目 次 中文摘要---------------------------------------------------------------------------------------I 英文摘要---------------------------------------------------------------------------------------II 目次---------------------------------------------------------------------------------------------Ⅲ 表次---------------------------------------------------------------------------------------------V 圖次---------------------------------------------------------------------------------------------VI 第壹章 緒論 第一節 問題背景-------------------------------------------------------------------------1 第二節 研究目的-------------------------------------------------------------------------4 第三節 問題陳述-------------------------------------------------------------------------4 第四節 研究假設-------------------------------------------------------------------------4 第五節 名詞操作性定義----------------------------------------------------------------5 第六節 研究限制-------------------------------------------------------------------------6 第貳章 文獻探討 第一節 運動行為的探討-----------------------------------------------------------------7 第二節 個人背景因素與運動行為的探討-------------------------------------------15 第三節 心理認知因素與運動行為的探討-------------------------------------------17 第四節 社會環境因素與運動行為的探討-------------------------------------------21 第五節 本章總結-------------------------------------------------------------------------23 第參章 研究方法 第一節 研究架構-------------------------------------------------------------------------24 第二節 研究工具-------------------------------------------------------------------------25 第三節 研究流程-------------------------------------------------------------------------35 第四節 受試對象-------------------------------------------------------------------------36 第五節 資料處理與分析----------------------------------------------------------------38 第肆章 結果與討論 第一節 個人背景因素、心理認知因素與社會環境因素的分布情形----------39 第二節 運動行為現況-------------------------------------------------------------------45 第三節 個人背景因素與心理認知因素、社會環境因素之關係-----------------49 第四節 背景因素、心理認知因素、社會環境因素、與運動行為之關係----56 第五節 運動行為的重要解釋變項----------------------------------------------------59 第伍章 結論與建議 第一節 結論--------------------------------------------------------------61 第二節 建議--------------------------------------------------------------62 引用文獻 中文部分-----------------------------------------------------------------------64 英文部分-----------------------------------------------------------------------67 附錄一 國小教師運動行為開放式問卷與結果--------------------------74 附錄二 國小教師運動行為及其影響因素研究預試問卷----------------76 附錄三 審定預試問卷之專家名單---------------------------------------82 附錄四 國小教師運動行為及其影響因素研究正式問卷----------------83 表 次 表2-1 規律運動的效益表--------------------------------------------------------------7 表2-2 自1995來身體活動對健康上益處之流行病學研究一覽表-------------9 表2-3 參與運動的相關因素表-------------------------------------------------------13 表3-1 預試抽樣學校人數及回收情形表-------------------------------------------27 表3-2 各量表之項目分析摘要表----------------------------------------------------28 表3-3 KMO與bartlet檢定表--------------------------------------------------------31 表3-4 解說總變異量表----------------------------------------------------------------32 表3-5 轉軸後的成分矩陣-------------------------------------------------------------33 表3-6 預試量表之內部一致性分析表----------------------------------------------34 表3-7 樣本人數分配表----------------------------------------------------------------37 表4 -1-1 研究對象個人背景因素分布表----------------------------------------------40 表4 -1-2 自覺運動障礙各題得分之分布情形----------------------------------------41 表4 -1-3 自覺運動利益各題得分之分布情形----------------------------------------42 表4 -1-4 運動自我效能各題得分之分布情形----------------------------------------43 表4 -1-5 運動社會支持各題得分之分布情形----------------------------------------44 表4 -2-1 教師運動行為之描述性統計表----------------------------------------------46 表4 -2-2 運動行為分數分布情形-------------------------------------------------------47 表4 -2-3 國小、高中、大學教師運動行為比較表----------------------------------48 表4 -3-1 背景因素與自覺運動利益的變異數分析----------------------------------49 表4 -3-2 背景因素與自覺運動障礙的變異數分析----------------------------------50 表4 -3-3 背景因素與運動自我效能的變異數分析----------------------------------52 表4 -3-4 背景因素與運動社會支持的變異數分析----------------------------------54 表4 -4-1 心理認知因素、運動社會支持與運動行為之相關矩陣----------------56 表4 -4-2 背景因素與運動行為的變異數分析----------------------------------------57 表4 -5-1 自變項之共線性診斷結果表-------------------------------------------------59 表4 -5-2 影響運動行為的相關因素之逐步複迴歸分析摘要表-------------------60 圖 次 圖3-1 研究架構圖---------------------------------------------------------------------24 圖4-1 迴歸標準化殘差的常態p-p圖---------------------------------------------59
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