研究生: |
李天華 |
---|---|
論文名稱: |
規律健身運動對國中生自尊及身體意象的影響 The Impact of Regular Exercise on the Self-esteem and Body Image in Junior High School Students |
指導教授: | 簡曜輝 |
學位類別: |
碩士 Master |
系所名稱: |
體育學系 Department of Physical Education |
論文出版年: | 2007 |
畢業學年度: | 95 |
語文別: | 中文 |
論文頁數: | 76 |
中文關鍵詞: | 規律健身運動 、自尊 、身體意象 |
論文種類: | 學術論文 |
相關次數: | 點閱:213 下載:106 |
分享至: |
查詢本校圖書館目錄 查詢臺灣博碩士論文知識加值系統 勘誤回報 |
摘 要
本研究的目的在了解規律健身運動對國中生自尊及身體意象的影響,及規律健身運動對高度、低度自尊的國中生影響之差異,並且進一步探討影響的機制。研究對象為臺北市某兩所國中的七、八年級學生,利用前測自尊的分數分為高自尊(前30%)、低自尊(後30%)兩類,再隨機分派為健身運動組與控制組,健身運動組接受為期十二週、每週三次、每次三十分鐘的規律健身運動,控制組則不接受任何處理。研究採用中文版基本人格量表(CBPI)及多向度自我身體關係問卷(MBSRQ)作為測量自尊和身體意象的工具,所得資料以相依樣本t檢定、混合設計二因子變異數分析與獨立樣本單因子共變數分析加以處理。研究發現:一、規律健身運動可以顯著提升高自尊類國中生的自尊;二、規律健身運動可以顯著提升低自尊類國中生的自尊;三、規律健身運動對高、低自尊兩類國中生自尊的影響並無顯著差異;四、規律健身運動可以顯著提升國中生的身體意象。
一、中文部分
王麗瓊(2001)。國中生身體意象之相關因素分析研究-以台中縣某中學為例。未出版碩士論文,國立臺灣師範大學,臺北市。
尤嫣嫣(2002)。大學生體型及其身體意象相關因素之研究─以中原大學新生為例。未出版碩士論文,國立臺灣師範大學,臺北市。
王正松、王建興(2004)。中文版的多向度自我身體關係問卷修訂研究。臺灣運動心理學報,5,101-126。
王正松(2005)。性別和運動行為對大學生身體意象的影響研究。大專體育學刊,7(1),79-89。
文星蘭(2004)。高中職學生身體意象與減重意圖之研究。未出版碩士論文,國立臺北護理學院,臺北市。
伍連女、黃淑貞(1999)。臺北市高職學生身體意象與運動行為之研究。學校衛生,35,1-31。
伍連女(2000)。台北市高職學生身體意象與運動行為之研究。未出版碩士論文,國立臺灣師範大學,臺北市。
朱嘉華(2005)。十二週耐力運動訓練對肥胖大學生心臟結構型態和泵血功能之影響。未出版博士論文,國立臺灣師範大學,臺北市。
李曉蓉(1997)。青少年身體意象與自尊、沮喪相關之研究。未出版碩士論文,國立高雄師範大學,高雄市。
李明濱(1997)。情緒與疾病。臺北市:臺灣大學醫學院。
李彩華(1998)。台北市國中學生身體活動及其影響因素研究。未出版碩士論文,國立臺灣師範大學,臺北市。
李碧霞、陳靜敏(2005)。國小高年級學童身體意象、自尊與身體活動之研究。醫護科技學刊,7(1),43-55。
李水碧(2007)。十二週離心阻力訓練對中年女性心血管危險指標之影響。未出版碩士論文,國立臺灣師範大學,臺北市。
吳武典、林幸台、王振德、郭靜姿(1999)。基本人格量表指導手冊。臺北市:心理。
吳麗娟(2000)。「理情U型自尊模式」親職團體方案對國中家長教養態度親子關係。未出版碩士論文,國立臺灣師範大學,臺北市。
卓俊辰(1986)。體適能:健身運動處方的理論與實際。臺北市:國立臺灣師範大學體育學會。
周玉真(1992)。青少年的身體意象滿意度與其自我概念、班級同儕關係之相關研究。未出版碩士論文,國立彰化師範大學,彰化縣。
林宜親(1998)。青少年體型意識與節制飲食行為之研究。未出版碩士論文,國立臺灣師範大學,臺北市。
邱皓政(2000)。社會與行為科學的量化研究與統計分析-SPSS中文視窗版資料分析範例解析。臺北市:五南。
洪建德、鄭淑惠(1992)。台北地區女學生的身體形象和飲食行為。中華民國公共衛生雜誌,11(4),316-327。
張春興(1995)。張氏心理學辭典。臺北市:東華。
張宏亮(1995)。運動與情緒。國民體育季刊,24(4),43-50。
張彩秀、姜逸群(1995)。國人運動行為、體適能及主觀健康狀況之研究。學生衛生,26,2-10。
張錦華(1998)。女為悅己者容?-瘦身廣告的影響研究-以台北市一般高中職學生為例。民族研究季刊,203,61-90。
莊文芳(1998)。影響台北市青少年對身體意象認知相關因素之探討。未出版碩士論文,國立陽明大學,臺北市。
陳俐君(2002)。青少年自尊、親子關係、性態度與性行為之關係研究。未出版碩士論文,國立彰化師範大學,彰化縣。
黃雅婷 (2000)。國中女生早熟與身體意象,自尊及生活適應之相關研究。未出版碩士論文,國立彰化師範大學,彰化縣。
黃念謹(2000)。「厭食」:譜出青春變奏曲!。張老師月刊,274,16-18。
黃俊傑、王淑女(2001)。家庭、自我概念與青少年偏差行為。應用心理研究,11,45-68。
黃淑貞、洪文綺(2003)。大學生身體意象與運動行為之長期追蹤研究。衛生教育學報,19 ,115-135。
楊世瑞(1987)。性別角色認定課程對國中女生角色認定、自尊與生活適應之影響研究。未出版碩士論文,國立臺灣師範大學,臺北市。
賈文玲(2000)。青少年身體意象與自尊、社會因素關係之研究。未出版碩士論文,中國文化大學,臺北市。
趙國欣(2005)。台北市國中生自尊、身體意象與運動行為相關性研究。未出版碩士論文,國立臺灣師範大學,臺北市。
蔡季蓉(1990)。台北市國中體型意識滿意度與健康知識、健康行為相關性之研究。未出版碩士論文,國立臺灣師範大學,臺北市。
蔡芬芳(1997)。自尊對自利歸因的影響:自我概念內容結構的交互作
用。未出版碩士論文,國立臺灣大學,臺北市。
蕭淑芬(2002)。不同運動行為與自覺健康狀況之關係。淡江人文社會學刊,13,165-179。
二、英文部分
Blinn, L. M. (1987). Phototherapeutic Intervention to Improve Self-concept and Prevent Repeat Pregnancies among Adolescents. Family Relations, 36, 252-257.
Buckworth, J., & Dishman, R. K. (2002). Exercise Psychology. Champaign, IL: Human Kinetics.
Calfas, K. J., & Taylor, W. C. (1994). Effects of Physical activity on psychological variables in adolescents. Pediatric Exercise Science, 6, 406-423.
Camacho, T. C., Roberts, R. E., Lazarus, N. B., Kaplan, G. A., & Cohen, R. D. (1991). Physical activity and depression: Evidence from the Alameda county study. American Journal of Epidemiology, 134, 220-231.
Cash, T. F., Winstedt, B. A., & Janda, L. H. (1986). The great American shape-up. Psychology Today, 20, 30-37.
Cash, T. F., Novy, P. L., & Grant, J. R. (1994).Why do women exercise ? Factor analysis and further validation of the reasons for exercise inventory. Perceptual and Motor Skill, 78(2), 539-544.
Caspersen, C. J., Powell, K. E., & Christenson, G. M. (1985). Physical fitness: Definitions and distinctions for health-related research. Public Health Reports, 100, 126-131.
Coopersmith, S. (1967). The antecedents of self-esteem. San Francisco: W. H.
Cotton, N. S. (1985). The development and self esteem regulation. In
Mark, J. E., & Ablon, S. L.(Eds.), The Development and Sustenance of self-esteem In childhood (pp. 122-150). New York: International Universities Press.
Cullari, S., Rohrer, J. M., & Bahm, C. (1998). Body image perceptions across sex and age groups. Perceptual and Motor Skills, 87(3), 839-847.
Doan, R. E., & Scherman, A. (1987). The therapeutic effect of physical fitness on measures of personality: A literature review. Journal of Counselling and Development, 66, 28-36.
Emmons, L. (1996). The relationship of dieting to weight in adolescents. Adolescence, 31(121), 167-178.
Fentem, P. H. (1992). Exercise in prevention of disease. British Medical Bulletin , 48(3), 630-650.
Fox, K. R., & Corbin, C. B. (1989). The physical Self Perception Profile: Development and preliminary validation. Journal of Sport and Exercise Psychology, 11, 408-430.
Fox, K. R. (1998). Advances in the measurement of the physical self. In J.L. Duda (Eds.), Advances in sport and exercise psychology measurement (pp. 295-310). Morgantown, W. V. : Fitness Information Technology.
Fox, K. R. (2000). The effects of exercise on self-perceptions and self-esteem. In S. J. H. Biddle, K. R. Fox and S. H. Boutcher (Eds.), Physical activity and psychological well-being (pp. 88-117). London: Routledge.
French, S. A., Story, M., Downes, B., Resnick, M. D., & Blum, R.W. (1995). Frequent dieting among adolescents: Psychosocial and health behavior correlates. American Journal of Public Health, 16, 695-701.
Furnham, A.,Titman, P., & Sleeman, E. (1994). Perception of female body shapes as a function of exercise. Journal of Social Behavior and Personality, 9(2), 335-352.
Gruber, J. J. (1986) Physical activity and self-esteem development in children: A meta-analysis. In G. A. Stull and H. M. Eckert (Eds.), Effects of physical activity on children (pp. 30-48). Champaign, Ill.: Human Kinetics.
Kendzierski, D. (1990). Exercise self-schemata: Cognitive and behavioral correlates. Health Psychology, 9(1), 69-82.
Kirkacaldy, B. D., Shephard, R. J., & Siefen, R. G. (2002). The relationship between physical activity and self-image and problem behavior among adolescents. Social Psychiatry Epidemionlogy, 37, 544-550.
Marsh, H. W., & Sonstroem, R. J. (1995). Importance ratings and specific components of physical self-concept: Relevance to predicting global components of self-concept and exercise. Journal of Sport and Exercise Psychology, 17(3), 84-104.
McAuley, E., Bane, S. M., Rudolph, D., & Lox, C. (1995). Physique anxiety and exercise in middle-aged adults. Journal of Gerontology, 50B, 229-235.
McDonald, D. G., & Hodgdon, J. A. (1991). Psychological effects of aerobic fitness training: Research and theory. New York: Springer-Verlag.
Myers, L., Goebbels, U., Dzeikan, G., Froelicher, V., Bremerich, J., Mueller, P., Buser, P., & Dubach, P. (2000). Exercise training and myocardial remodeling in patients with reduced ventricular function: one-year follow-up with magnetic resonance imaging. American Heart Journal, 139 (1), 252-261.
Nieman, D. C. (1998). Stress management: The exercise-health connection. Champaign, IL: Human Kinetics.
Pope, A. W., McHale, S. M., & Craighead, W. E. (1988). Self-esteem enhancement with children and adolescents. New York: Pergamon.
Rinderknecht, K., & Smith, C. (2002). Body-image perceptions among urban Native American youth. Obesity Research, 10(5), 315-327.
Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton,
NJ: Princeton University Press.
Rowland, T.W. (1990). Exercise and children of health. Champaign. IL: Human Kinetics.
Savage, M. P., Petratis, M., & Thomson, W. H. (1986). Exercise training effects on serum lipids of prepubertal boys and adult men. Medicine and Science in Sports and Exercise, 18, 197- 204.
Sheryl, A. M., & Marita, P. M. (1997). The influence of societal factors on female body image. The journal of Social Psychology, 137(6), 708-727.
Silber, E., & Tippett, J. S. (1965). Self-esteem: Clinical assessment and measurement validation. Psychological Reports, 16, 1017-1071.
Simmons, R. G., & Rosenberg, F. (1973). Disturbance in the self-image at adolescence. American Sociological Review, 38(5), 553-569.
Smith, B. L., Handley, P., & Eldredge, D. A . (1998). Sex differences in exercise motivation and body-image satisfaction among college student. Perceptual and Motor Skill, 86(2), 723-732.
Sonstroem, R. J. (1978). Physical estimation scales rationale and research. Medicine and Science In Sports,10(2),97-102.
Sonstroem, R. J., & Morgan, W. P. (1989). Exercise and self-esteem. Exercise and Sport Sciences Review, 12, 123-155.
Sonstroem, R. J. (1997). Physical activity and self-esteem. In W. P. Morgan (Eds.), Physical activity and mental health (pp. 127-143). Washington, D. C.: Taylor and Francis.
Sonstroem, R. J. (1998). Physical self-concept: assessment and external validity. Exercise and Sport Sciences Review, 26, 133-164.
Steitz, J. A., & Owen, T. P. (1992). School Activities and Work: Effects on Adolescent Self-Esteem. Adolescence, 27, 37-50.
Taylor, C. B., Sallis, J. F., & Needle, R. (1985). The relation of physical activity and exercise to mental health. Public Health Reports, 100, 195-202.
Thoren, C. A. R., & Asano, K. (1984). Functional capacity and cardiac function in 10 year old boys and girls with high and low running performance. In Ilmarinen, J. & Valimaki, I. (Eds.), Children and sport: Pediatric work physiology. Berlin Heidelberg: Spring Verlage.
Usmiani, S., & Daniluk, J. (1997). Mothers and their adolecent daughters: Relationship between self-esteem, gender role identity, and body image. Journal of Youth and Adolecence, 26(1), 45-61.
Wallace, A. M., Boyer, D. B., Dan, A., & Holm, K. (1986). Aerobic exercise, maternal self-esteem, and physical discomforts during pregnancy. Journal of Nurse-Midwifery, 31, 255-262.
Walsh, J. A. (1994). Moral development: Make the connection between choices. Responsibility and self-esteem. ERIC Document Reproduction Service NO. ED, 369-555.
Wilson, R. L. (1991). Physical activity , absenteeism , stress , and attitude toward work. U.M.I. Dissertation services (order no.9126105).