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研究生: 李天華
論文名稱: 規律健身運動對國中生自尊及身體意象的影響
The Impact of Regular Exercise on the Self-esteem and Body Image in Junior High School Students
指導教授: 簡曜輝
學位類別: 碩士
Master
系所名稱: 體育學系
Department of Physical Education
論文出版年: 2007
畢業學年度: 95
語文別: 中文
論文頁數: 76
中文關鍵詞: 規律健身運動自尊身體意象
論文種類: 學術論文
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  • 摘 要
    本研究的目的在了解規律健身運動對國中生自尊及身體意象的影響,及規律健身運動對高度、低度自尊的國中生影響之差異,並且進一步探討影響的機制。研究對象為臺北市某兩所國中的七、八年級學生,利用前測自尊的分數分為高自尊(前30%)、低自尊(後30%)兩類,再隨機分派為健身運動組與控制組,健身運動組接受為期十二週、每週三次、每次三十分鐘的規律健身運動,控制組則不接受任何處理。研究採用中文版基本人格量表(CBPI)及多向度自我身體關係問卷(MBSRQ)作為測量自尊和身體意象的工具,所得資料以相依樣本t檢定、混合設計二因子變異數分析與獨立樣本單因子共變數分析加以處理。研究發現:一、規律健身運動可以顯著提升高自尊類國中生的自尊;二、規律健身運動可以顯著提升低自尊類國中生的自尊;三、規律健身運動對高、低自尊兩類國中生自尊的影響並無顯著差異;四、規律健身運動可以顯著提升國中生的身體意象。

    目 次 口試委員與系主任簽字証書 ...................................i 授權書 ………............................................ii 中文摘要 ...............................................iii 英文摘要 .................................................iv 謝 誌 ...................................................v 目 次 ..……………….....................................vi 表 次 ……………........................................vii 圖 次 ................................................viii 第一章 緒論................................................1 第一節 研究背景…...........................................1 第二節 研究問題與假說 ......................................5 第三節 名詞定義…...........................................6 第四節 研究重要性….........................................8 第五節 研究範圍與限制…......................................8 第二章 文獻探討…...........................................9 第一節 自尊與其相關研究…....................................9 第二節 身體意象與其相關研究…...............................19 第三節 規律健身運動的生心理助益…............................25 第三章 研究方法與步驟….....................................28 第一節 研究設計流程及架構................................….28 第二節 研究對象............................................30 第三節 測量工具…..........................................30 第四節 實驗時間…......................................…..33 第五節 資料分析............................................33 第四章 研究結果…..........................................35 第一節 受試者基本資料….....................................35 第二節 實驗後各組體適能成績的變化............................37 第三節 規律健身運動對自尊分數的影響…........................41 第四節 規律健身運動對身體意象的影響…........................46 第五章 討論…..............…………........................48 第一節 規律健身運動對國中生自尊的影響……....................48 第二節 規律健身運動對國中生身體意象的影響…….................52 第六章 結論與建議…........................................55 第一節 結論….............................................55 第二節 建議….............................................55 參考文獻...............................……………………………57 中文部分…................................................57 英文部分…................................................61 附錄 附錄一 受試者同意書.......................................67 附錄二 參與研究須知........................................68 附錄三 受試者原始受測資料...................................69

    一、中文部分
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