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| 研究生： |
顧兆台 GU, ZHAO-TAI |
|---|---|
| 論文名稱： |
運動無我經驗研究 |
| 指導教授： |
劉一民
Liu, I-Min |
| 學位類別： |
碩士 Master |
| 系所名稱： |
體育學系 Department of Physical Education |
| 畢業學年度： | 77 |
| 語文別： | 中文 |
| 論文頁數： | 215 |
| 中文關鍵詞： | 無我 、運動無我 、經驗 、體育 、直觀 、體育科學 |
| 英文關鍵詞： | SPORT, NO-ME, SPORT-NO-ME, EXPERIENCE, PHYSICAL, INTUITION, PHYSICAL-EDUCATION |
| 論文種類： | 學術論文 |
| 相關次數： | 點閱：286 下載：0 |
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本研究主要在於以我國儒家、釋家、道家思想中有關論點，探討運動中無我的經驗、
其產生的過程、及經驗中的感受與成就。
研究方法採用直觀，以如入如、詮釋、描述等綜合的研究法，將三家無我經驗的觀點
，整理成系統加構，進一步推衍出運動無我經驗後，再與「射藝中之禪」一書所述的
焦我經驗加以佐證。後和人本心理學高峰經驗的理論對照、比較，而得到以下結果。
一‧我執，使我在運動之際，對身體狀況，用具器材、勝負負得失、預期成就多所思
慮，不容易全心全意，全神貫注投人運動，無法獲得運動無我經驗。
二‧去我執的原則，本乎身心合一，去從事儀式類型動作，可使本我，進入儀式的律
動中，逐漸忘卻我執的情識纏結，獲得適當的激發水準。
三‧運動無我經驗，為一整全、完善、歡愉、自我實現的感受，運動者和運動成結合
的關係，自覺輕鬆、自然、不費力的將因難吃重的工作、動作圓滿和諧的完成，對勝
負得失，情緒焦慮都淡化排除在外，而強烈感知在運動中，自我的存在。
四‧東西思想之交會，在於身體心靈合一的人。
