本論文旨在運用Ajzen的計畫行為理論架構，以臺北市某區三高個案來預測規律健走運動之意圖。
研究對象為臺北市某區健康服務中心收案的三高個案為母群體，男生64人女生128人，平均年齡63歲，有效樣本共192位。本研究使用兩項研究工具，先採用開放式引導問卷，再依據開放式引導問卷結果編制成結構式問卷。以SPSS統計套裝軟體進行分析，研究結果顯示如下：（1）本研究對象未來一個月內有規律健走意圖者占整體76%。（2）知覺行為控制和健走意圖的相關最高，其次為主觀規範和態度（3）規律健走的知覺行為控制、態度、主觀規範整體解釋變異量為58%，知覺行為控制能有效預測而態度、主觀規範無法預測規律健走意圖。
對於三高個案健走運動是適合積極推動的規律運動，但研究對象即使對健走運動持有正向的態度並且願意依從重要他人及團體意見，最終要從事規律健走運動主要還是和個人是否能掌控影響因素而定。
關鍵字：三高、規律健走、計劃行為理論

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