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研究生: 康雅淳
Kang, Ya-Chun
論文名稱: 國民運動中心使用者健康促進生活型態現況調查之研究
The study of healthy lifestyle of the users in civil sports center
指導教授: 胡益進
Hu, Yi-Jin
廖邕
Liao, Yung
學位類別: 碩士
Master
系所名稱: 健康促進與衛生教育學系
Department of Health Promotion and Health Education
論文出版年: 2017
畢業學年度: 105
語文別: 中文
論文頁數: 101
中文關鍵詞: 運動自覺健康狀況國民運動中心健康促進生活型態
英文關鍵詞: Exercise, Civil sports center, Self-perceived health status, Health promotion lifestyle
DOI URL: https://doi.org/10.6345/NTNU202203424
論文種類: 學術論文
相關次數: 點閱:245下載:7
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  • 本研究目的在瞭解運動中心使用者之健康促進生活型態現況,了解社會人口、自覺健康狀況與健康促進生活型態三者間的相互影響,並進一步探討健康促進生活型態之預測因子。
    運動中心使用者為研究母群體,採橫斷式調查法,利用自填問卷方式進行資料收集,發出問卷500份,共回收476份,回收率95.2%,有效問卷434份,有效問卷回收率91.2%。以SPSS 22.0 電腦統計軟體進行資料建檔與分析,統計結果歸納如下:
    一.自覺健康狀態標準化得分64.73分,約中等程度;有八成五以上的人覺得跟同年齡的人比,自己的健康普通好;有七成五的人覺得比起前半年,自己的健康比普通好,有將進九成的人覺得整體而言,自己的健康比普通好。
    二.健康促進生活型態標準化得分69.83分,約中等程度;六分項得分高到低分依序為飲食營養、壓力管理、人際支持、自我實現、運動行為、健康責任。
    三.研究對象之社會人口學中的性別、年齡、有無運動習慣、每周運動時間對自覺健康狀態有顯著差異。
    四.研究對象之社會人口學中的婚姻、有無運動習慣、每周運動時間對健康促進生活型態有顯著差異。
    五.自覺健康狀態與健康促進生活型態呈現顯著正相關,顯示自覺健康狀態得分高,則健康促進生活形態越好。
    六.以性別、每周運動時間、自覺健康狀態,三個預測因子可有效預測健康促進生活型態,可以解釋健康促進生活型態總變異量的19.8%。

    The purpose of this study was to investigate the status of health promotion lifestyle who used in civil sports center. To explore the relationship between the social population, self-perceived health status and the status of health promotion lifestyle with each other. And further discussed the status of health promotion predictive factor.
    This study object were taken from the users whom used civil sports center by cross-sectional study. Collected data by self-administered questionnaire. Questionnaire were passed through five hundred cases and four hundred seventy-six cases were returned. The return rate is 95.2%. And the efficiency questionnaire return four hundred thirty-four cases, efficiency questionnaire rate was 91.2%. All data and frequency distribution were performed with the SPSS 22.0. Significant results were as followed:

    1.Self-perceived health status standard point was 64.73 approaches intermediate; Above eighty-five percent respondents feels their healthy compare with the same age is common status; Seventy-five percent respondents feels their healthy compare with six months ago is common status; Near ninety-five percent respondents feels their Self-perceived health status was better than common status.
    2.Health promotion lifestyle standard point was 64.73 approaches intermediate; Six items sequence by points was “Nutrition”, ”Pressure management” ,” Interpersonal support” ,” Self – actualization” , “Exercise” , “Health responsibility”.
    3.There were significant difference between the factors such us “gender”,” age”, exercise” habit”, ” exercise hours per week “from self-perceived health status.
    4.There were significant difference between the factors such us “marital status”, “exercise habit “,” exercise hours per week “from health promotion lifestyle.
    5.The” self-perceived health status” and “health promotion lifestyle” had a significant positive correlation in the relationship. It showed a presentation the higher “self-perceived health status” points made the “health promotion lifestyle” better.
    6.Used “gender”, ” exercise hours per week”,” self-perceived health status” this three variables to predict “health promotion lifestyle” could be explain” health promotion lifestyle” population variance was nineteen point eight percent.

    第一章 緒論 1 第一節 研究動機與重要性 1 第二節 研究目的 4 第三節 研究問題 5 第四節 研究假設 6 第五節 名詞界定 7 第六節 研究限制 9 第二章 文獻探討 11 第一節 社會人口學變項與健康促進生活型態之相關性 11 第二節 自覺健康狀態與健康促進生活型態之關係 15 第三節 健康促進生活型態 17 第三章 研究方法與步驟 23 第一節 研究架構 23 第二節 研究對象 24 第三節 研究工具 25 第四節 研究步驟 31 第五節 資料處理與分析 33 第四章 結果與討論 34 第一節 研究對象之社會人口學分布 34 第二節 研究對象之自覺健康狀態與健康促進生活型態之現況 41 第三節社會人口學對自覺健康狀態與健康促進生活型態之關係 57 第四節 研究對象之健康促進生活型態相關因素探討 74 第五節 研究對象之健康促進生活型態預測 76 第六節 綜合討論 79 第五章 結論與建議 82 第一節 結論 82 第二節 建議 86 參考文獻 87 附件 94 附件一、專家效度審查名單 94 附件二、研究量表使用同意書 95 附件三、國民運動中心使用者健康促進生活型態現況調查問卷-預試 96 附件四、國民運動中心使用者健康促進生活型態現況調查問卷-正式 99

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