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研究生: 歐恬維
OU TIAN WEI
論文名稱: 不同身體活動量老年女性體適能與心智功能之比較研究
Comparison of Physical Fitness and Mental Function among Different Physical Activities in Elderly Females
指導教授: 方進隆
Fang, Chin-Lung
學位類別: 碩士
Master
系所名稱: 體育學系
Department of Physical Education
論文出版年: 2010
畢業學年度: 98
語文別: 中文
論文頁數: 76
中文關鍵詞: 身體活動量老年女性體適能憂鬱傾向工作記憶
英文關鍵詞: physical activity, elderly female, physical fitness, depression tendency, working memory
論文種類: 學術論文
相關次數: 點閱:260下載:32
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  • 目的:本研究採橫斷式研究方法,比較不同身體活動量老年女性體適能與心智功能之差異。方法:本研究共招募60位年齡65~75歲健康且活動能力與心智功能無障礙的老年女性,依老年人身體活動量表 (physical activity scale for the elderly, PASE) 得分,分成低身體活動量(≦84.71分)、中身體活動量(84.72~125.68分)及高身體活動量(>125.68分)等三組,每組各20人。所有受試者皆進行體適能、簡易老年憂鬱量表與曾氏工作記憶量表檢測。所得資料以獨立樣本單因子變異數分析進行相關考驗,顯著水準設為p< .05。結果:(1)高身體活動量老年女性,其敏捷/動態平衡與心肺適能表現,顯著優於低身體活動量組 (p< .05) ;(2)不同身體活動量組的憂鬱傾向與工作記憶力皆無顯著之差異;(3)老年女性身體活動量與下肢柔軟度、敏捷/動態平衡、上肢肌力與心肺適能表現呈顯著正相關 (p< .05) ;(4)老年女性憂鬱傾向與功能性體適能相關參數間無顯著相關;(5)老年女性工作記憶力與肩膀柔軟度、下肢肌力及心肺適能呈顯著正相關 (p< .05) 。結論:本研究結果顯示,高身體活動量老年女性顯著擁有較佳的敏捷/動態平衡與心肺適能;雖然不同身體活動量老年女性之憂鬱傾向與工作記憶力皆無顯著差異,但高身體活動量者在憂鬱傾向與工作記憶表現有較佳之趨勢。

    Purpose: The purposes of this study were to compare the physical fitness and mental function in elderly females with different physical activities. Method: Sixty elderly healthy females between ages 65 and 75 were recruited; all of them have normal physical and mental function. According to the physical activities scale for the elderly (PASE), all subjects were classified into three groups: low activity group (LG, n=20) (≦84.71), mid activity group (MG, n=20) (84.72~125.68), and high activity group (HG, n=20) (>125.68). All the subjects had received the Geriatric Depression Scale--Short Form 15 (GDS-SF15), Zing’s scale of verbal working memory, and functional fitness tests. The collected datas were analyzed using one-way ANOVA and Pearson’s product-moment correlation. Results: (1)The high activity group performs significantly better than low activity group in agility/dynamic balance and aerobic endurance (p< .05). (2)There is no difference among the three groups in GDS-SF15 and working memory. (3)Physical activity is positively correlated to lower-body flexibility, agility/dynamic balance, upper-body muscular strength, and aerobic endurance (p< .05). (4)There is no correlation between GDS-SF15 and functional fitness. (5)Working memory is positively correlated to shoulder flexibility, lower-body muscular strength, and aerobic endurance (p< .05). Conclusion: The higher physical activity elderly females have better agility/dynamic balance and aerobic endurance. Although there were no significant difference on depression tendency and working memory among different physical activity elderly females, higher physical activity elderly females have a better trend on GDS-SF15 and working memory.

    論文通過簽名表 i 授權書 ii 中文摘要 iii 英文摘要 iv 謝誌 v 目次 vi 表次 ix 圖次 x 第壹章 緒論 第一節 研究背景 1 第二節 研究目的 5 第三節 研究假設 5 第四節 研究範圍 5 第五節 研究限制 5 第六節 名詞操作性定義 6 第貮章 相關文獻探討 第一節 老化在身心方面的影響 8 第二節 身體活動對健康的影響 13 第三節 身體活動與體適能相關的研究 15 第四節 身體活動與心智功能相關的研究 17 第五節 身體活動量評估的相關研究 21 第六節 心智功能評估的相關研究 23 第七節 本章結語 27 第參章 研究方法 第一節 研究對象 28 第二節 實驗時間與地點 28 第三節 研究設計 28 第四節 研究流程 29 第五節 測驗方法與工具 31 第六節 資料處理 37 第肆章 結果 第一節 受試者基本資料分析 38 第二節 老年女性身體活動情形 39 第三節 不同身體活動量老年女性之體適能表現 41 第四節 身體活動量與體適能表現之相關情形 42 第五節 不同身體活動量老年女性之心智功能表現 43 第六節 身體活動量與心智功能表現之相關情形 44 第七節 體適能表現與心智功能表現之相關情形 45 第伍章 討論 第一節 不同身體活動量老年女性體適能表現之比較 46 第二節 不同身體活動量老年女性心智功能表現之比較 48 第三節 體適能表現與心智功能表現之相關 52 第陸章 結論與建議 第一節 結論 53 第二節 建議 54 參考文獻 一、中文部分 55 二、英文部分 59 三、網路資料 61 附錄 附錄一 受試者須知 62 附錄二 受試者同意書 63 附錄三 個人基本資料 64 附錄四 身體狀況調查表 (PAR-Q) 66 附錄五 老年人身體活動量表 (PASE) 67 附錄六 老年人身體活動類別一覽表 69 附錄七 簡易老年憂鬱量表 (GDS-SF15) 70 附錄八 曾氏工作記憶量表 71 附錄九 老年人功能性體適能檢測記錄表 73 附錄十 不同背景條件老年女性憂鬱傾向之變異數分析摘要表 74 附錄十一 不同背景條件老年女性憂鬱傾向之變異數分析摘要表 75 個人小傳 76

    一、中文部分
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