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研究生: 陳淑慧
CHEN, SHU-HUI
論文名稱: 國營企業員工身體活動、靜態行為現況與其社會人口學關聯因素-以台電總處為例
Physical activity, sedentary behavior and their sociodemographic factors in the employees of government-owned enterprises - Taking the headquarter of Taiwan Power Company as an example
指導教授: 廖邕
Liao, Yung
口試委員: 陳伯儀
Chen, Bo-I
薛名淳
Hsueh, Ming-Chun
廖邕
Liao, Yung
口試日期: 2022/08/08
學位類別: 碩士
Master
系所名稱: 樂活產業高階經理人企業管理碩士在職專班
Executive Master of Business Administration Program in Lifestyles of Health and Sustainability
論文出版年: 2022
畢業學年度: 111
語文別: 中文
論文頁數: 87
中文關鍵詞: 身體活動靜態行為社會人口學關聯因素國營企業員工
英文關鍵詞: Physical activity, Sedentary behavior, Sociodemographic correlation factors, the Employees of Government-Owned Enterprises
研究方法: 調查研究
DOI URL: http://doi.org/10.6345/NTNU202201519
論文種類: 學術論文
相關次數: 點閱:260下載:0
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  • 本研究的目的在探討國營企業員工身體活動、靜態行為現況與其社會人口學關聯因素。本研究為橫斷性研究設計,研究對象為台電公司總管理處的員工,研究工具為國際身體活動量表IPAQ,於2022年2月透過SurveyCake網路問卷進行調查,以獨立樣本t檢定及單因子變異數分析,共回收有效問卷388份。主要研究結果如下:
    一、 「40(含)-49歲」族群的員工,「乘坐交通工具」的時間最長,然而「以走路當作休閒或運動」的時間卻最短,是最值得投入關注的族群。
    本研究建議對以上族群應施以衛教課程加強宣導,並落實WHO建議成年人每週從事150-200分鐘的中強度身體活動量;另為該族群進行身體適能運動管理。本研究建議未來的研究對該族群作更進一步的深度訪談。
    二、 台電總處員工除了60(含)歲以上族群每日靜態時間平均約5.3小時之外,其餘年齡層每日均超過6小時,而靜態時間最長的是29歲(含)以下員工,平均每日約7.8小時。
    針對台電員工普遍的久坐現象,本研究建議對其加強衛教課程,落實衛福部宣導:久坐傷身,不宜連續超過6小時以上;公司應提供足夠的休息時間,並設定自動提醒休息訊號,打斷員工久坐時間;另引進升降桌或具運動功能的辦公桌,並提供腳踏車以供員工租借,藉此提高員工身體活動量。

    The purpose of this study is to investigate the physical activity, sedentary behavior and their sociodemographic factors in the employees of government-owned enterprises. This study sub-jects are comprised of employees in the headquarter of Taiwan Power Company (so called as Taipower). This study adopts Cross- sectional research design. Subjects of this study is com-prised of employees in the Taipower Company headquarters. Research tool uses IPAQ-long form. This study is conducted via internet questionnaires during 2022 February period. The Independent samples t-test and One-way analysis of variance are used. A total number of 388 valid questionnaires were collected. Main findings and implications of this study are as follows:
    1. “Age 40 (included) - 49" employees spend the most time in transportation vehicles. Whereas, they allot the least time in "walking as leisure or exercise”. This age group deems the most concerns.
    It is suggested by this study to provide to this age group health education programs and to promote what WHO had suggested that adults should engage weekly 150-200 minutes of physical activities with moderate intensity. Additionally, their phys-ical exercise training programs can be managed. It is suggested for future studies to conduct in-depth interviews on this age group.
    2. Employees in the headquarters of Taipower, except age 60 (included) and above whose daily sedentary time is 5.3 hours in average, all other age groups exceed 6 hours. The longest sedentary time are with age 29 (included) and below, daily 7.8 hours in average. To tackle the issue of long sitting time occurred to Taipower em-ployees, this study suggests enhancing health education to this age group and forc-ing propaganda promoted by Health and Social Welfare Ministry that "long sitting hurts health and not to exceed 6 hours consecutively". It is recommended that Taipower Company provides its employees sufficient rest time and reminds them of rest time automatically so that their sitting time can be cut. Furthermore, it is advised Taipower to introduce height-adjustable table or desk with sports func-tions. It is also suggested that Taipower provide bicycles for employees to rent. All these efforts above are to enhance employee's physical activity amount.

    第壹章 緒論1 第一節 研究的主要動機與重要性1 第二節 研究目的2 第三節 研究問題2 第四節 名詞之界定3 第五節 研究內容之限制4 第貳章 文獻之探討5 第一節 何謂身體活動5 表2-1身體活動強度的程度分類7 圖2-1. 日常體能活動強度分級表。資料來源:衛生福利部-國民健康署-【全民身體活動指引】-日常體能活動強度分級表。8 表2-2 一般人參與有氧運動的處方示例10 第二節 靜態生活19 圖2-2. 以加速規測量國際上成人平均每日靜態時間(小時)的分布。資料來源:研究者自行繪製。21 表2-3 香港男性與女性靜態行為的時間統計22 表2-4 香港男性與女性靜態行為的時間統計22 表2-5 國際間有關成年人的靜態行為指導原則23 第三節 社會人口學關聯因素、身體活動與靜態活動之研究26 表2-6 台灣地區3-12歲兒童從事靜態活動時間31 第參章 研究方法32 第一節 研究架構32 圖3- 1. 研究架構。資料來源:研究者自行繪製。32 第二節 研究對象33 第三節 研究工具33 圖3- 2. 研究工具。資料來源:研究者自行繪製。33 第四節 研究步驟37 圖3- 3. 現代人健康危機。資料來源:本研究自行繪製。37 第五節 研究的資料分析與處理38 表3- 1研究目的、研究問題及研究假設對應之統計方法38 第肆章 研究結果與討論42 第一節 研究對象個人變項之分布情形42 表4-1研究對象個人變項之分布情形43 第二節 各種類型身體活動與靜態時間的平均數標準差(SD) 44 表4-2各種類型身體活動與靜態時間的平均數標準差46 第三節 不同社會人口變項工作身體活動的差異47 表4-3不同社會人口變項工作身體活動的差異49 第四節 不同社會人口變項交通身體活動的差異50 表4-4不同社會人口變項交通身體活動的差異52 第五節 不同社會人口變項家中身體活動的差異53 表4-5不同社會人口變項家中身體活動的差異55 第六節 不同社會人口變項休閒時間身體活動的差異56 表4-6不同社會人口變項休閒時間身體活動的差異58 第七節 不同社會人口變項靜態時間的差異59 表4-7不同社會人口變項靜態時間的差異60 第八節 討論61 第伍章 結論與建議63 第一節 結論63 第二節 建議64 引用文獻67 附錄73 附錄一 研究倫理審查核可證明73 附錄二 問卷75 附錄三 經濟部所屬國營事業機構員工人數及性別統計表 87

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    2025/12/01
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