本研究探討捷泳划手和打腿之推進力，及彼等佔手腳聯合推進力的百分比。同時，比
較捷泳划手和打腿的有氧的能量消耗和無氧能量代謝的程度。受試者為大學游泳隊員
15位（男10位，女5 位），平均年齡20.8±2.2 歲，身高169.3 ±6.4 公分，體重
68.7±8.7 公斤，訓練年數9.8 ±3.3 年。本實驗為同一受試者重複量數之設計，並
以平衡次序進行測試。推進力以滑輪負重牽引器Power-Pack測試，有氧能量代謝以游
畢後20秒之耗氧量來計算，無氧能量代謝程度以游泳後血乳酸值來代表。受試者捷泳
400 公尺成績，為划手和打腿游泳的時間的依據。結果發現聯合時推進力最大(8.08
±2.65kg.M/sec) ，划手次之(5.14 ±2.13kg.M/sec)，佔聯合時的63.1%，打腿時最
小(2.23 ±1.25kg.M/sec) ，佔聯合時的28.8% ，顯示划手推進力的重要性較大。聯
合的推進力中有8.1%來自全身各部位的協調配合，這或許是捷泳動作協調性與技術能
力評量的指標。打腿的有氧能量消耗(14.51±3.66Kcal/min) 高於划手時(13.11±
2.97Kcal/min) ，但打腿的經濟性(0.29 ±0.07Kcal/M)則不如划手(0.19 ±0.04K/M
) 。划手時的血乳酸(6.03±0.37m mol/dl)顯著的高於打腿時(5.54±0.36m mol/dl)
，意指划手的無氧能量需求大於打腿。結論：划手對捷泳推進力的貢獻大於打腿，捷
泳手腳配合的協調性是可評量的。有氧能量訓練時應多使用打腿動作，而無氧能量訓
練時則宜強調多使用划手動作。