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研究生: 江文嘉
Chiang, Wen-Chia
論文名稱: 高中划船選手在身心動作教育課程中的身體覺察能力之行動研究
An Action Research on Senior High School Rowers’ Ability of Body Awareness through Somatic Education Courses
指導教授: 掌慶維
Chang, Ching-Wei
劉美珠
Liu, Mei-Chu
學位類別: 碩士
Master
系所名稱: 體育學系
Department of Physical Education
論文出版年: 2009
畢業學年度: 97
語文別: 中文
論文頁數: 170
中文關鍵詞: 身心動作教育身體覺察划船訓練
英文關鍵詞: somatic education, body awareness, rowing training programmes
論文種類: 學術論文
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  • 本研究透過身心學(somatics)的理論基礎切入,探討高中划船選手在身心動作教育課程中之身體覺察歷程,以瞭解選手在呼吸、身體肌肉張力狀態、身體使用方式、身體異常狀況覺察、身體控制能力覺察等變化情形,此外,依選手的身體覺察能力歷程,針對此身心動作教育課程對划船選手訓練上的適用性做討論。研究方法採用行動研究,以內容分析法及訪談法,參與對象為基隆高中划船校隊共計8人(男生5人,女生3人),資料蒐集以半結構式訪談及問卷調查為主。研究期間為97年8月8日至97年10月13日,實施共9週22節(共22小時)之身心動作教育課程。研究結果發現:
    一、高中划船選手接受身心動作教育課程後的身體覺察能力皆呈現進步與
    改善之狀態:在選手身體覺察歷程,從開始注意身體當下感覺,到可
    選擇用不同的方式展現身體,最後改變模式的進行覺察。
    二、課程實施方面,以選手為學習主體,用身體為出發點,藉由身體活動
    探索達到身體的再教育,對於划船訓練具有參考的價值。
    三、研究者獲得不少收獲與成長,應再增加及進修自我的專業知能。

    關鍵詞:身心動作教育、身體覺察、划船訓練

    The study was based on the theory of Somatics and discussed senior high school rowers’ ability of body awareness throughout the somatic education courses in order to gain a better understanding of rowers’ changes in breathing, muscle tension status, body usage, awareness of abnormal body conditions, and awareness of body control. In addition, according to the rowers’ development in body awareness, the study focused on the issue of the applicability of somatic education courses for rowing training programmes. Action research was adopted with the content analysis as well as interviews. There were eight participants from the rowing team of Kee-Long High school, among which 5 were male and 3 were female. The data was collected by means of semi-structured interviews and questionnaires, dating from 8 August, 2008 to 13 October, 2008, with 22 lessons (equivalent to 22 hrs) of somatic education course in 9 weeks. The results of the study were as follows:
    1. After the implement of somatic education course, senior high school rowers’ ability of body awareness have made a progress and been improved. Throughout the development of body awareness, rowers began to notice the instant feelings of the body and were capable of various body expressions which led them to experience the awareness by changing models.
    2. Regarding the implement of the course, rowers were taken as the study subjects while their body discovery was regarded as the starting point so as to establish the re-education of the body through activities. The study was worth serving as a reference for rowing training programmes.
    3. In the end, the researcher was inspired to advance personal professional competency.
    Keywords: somatic education, body awareness, rowing training programmes

    目次 中文摘要 Ⅰ 英文摘要 Ⅱ 謝誌 Ⅲ 目次 Ⅳ 表次 Ⅴ 圖次 Ⅵ 第一章 緒論 1 第一節 研究背景 1 第二節 研究目的 5 第三節 研究問題 5 第四節 研究範圍與限制 6 第五節 名詞釋義 7 第六節 研究之重要性 9 第二章 文獻探討 13 第一節 國內划船訓練之相關研究 13 第二節 身心學的相關理論探討 17 第三節 身心學應用訓練的相關研究 25 第四節 本章小結 33 第三章 研究方法 34 第一節 研究架構 34 第二節 研究流程 35 第三節 研究參與者 36 第四節 研究場域 38 第五節 研究工具 39 第六節 資料處理與分析 41 第四章 身心動作教育課程之擬定與歷程 45 第一節 身心動作教育課程擬定 45 第二節 身心動作教育課程實施歷程與修正 53 第三節 研究者對課程的省思 79 第五章 研究結果與討論 83 第一節 高中划船選手的身體覺察能力變化 83 第二節 身心動作教育課程實施介入划船訓練的適用性 115 第三節 身心動作教育課程實施介入划船訓練的適用性 121 第六章 結論 131 第一節 結論 131 第二節 建議 134 引用文獻 136 一、中文部份 136 二、外文部份 139 附 錄 140 附錄一 參與研究者同意書 140 附錄二 觀察員紀錄表 141 附錄三 身心動作教育課程學習日誌 143 附錄四 教學反思札記 165 附錄五 訪談大綱 166 附錄六 課程分析表 167 表次 表2-1 國內划船之相關研究 15 表2-2 身心學運用於訓練相關研究 26 表3-1 轉譯符號說明表 44 表4-1 前期身心動作課程內容 59 表4-2 前期選手身體覺察歷程 60 表4-3 中期身心動作課程內容 66 表4-4 中期選手身體覺察歷程 67 表4-5 後期身心動作課程內容 73 表4-6 後期選手身體覺察歷程 75 表5-1 呼吸覺察經驗前期之資料彙整表 85 表5-2 呼吸覺察經驗中期之資料彙整表 86 表5-3 呼吸覺察經驗後期之資料彙整表 87 表5-4 身體肌肉張力前期之資料彙整表 90 表5-5 身體肌肉張力中期之資料彙整表 91 表5-6 身體肌肉張力後期之資料彙整表 92 表5-7 身體使用方式前期之資料彙整表 95 表5-8 身體使用方式中期之資料彙整表 96 表5-9 身體使用方式後期之資料彙整表 98 表5-10 身體異常狀況前期之資料彙整表 101 表5-11 身體異常狀況中期之資料彙整表 102 表5-12 身體異常狀況後期之資料彙整表 104 表5-13 身體控制能力前期之資料彙整表 107 表5-14 身體控制能力中期之資料彙整表 108 表5-15 身體控制能力後期之資料彙整表 110 表5-16 本研究阻礙覺察能力,影響因子之資料彙整表 113 表5-17 參與者對課程看法之資料彙整表 116 表5-18 學習者建議之資料彙整表 122 表5-19 觀察員對教學者教學行為表現描述彙整表 123 表5-20 觀察員對師生互動情形描述彙整表 124 表5-21 觀察員對教學總評與建議描述彙整表 125 圖次 圖3-1 研究架構圖 34 圖3-2 研究流程圖 35 圖3-3 研究場域圖 38 圖4-1 身心動作教育課程設計架構 47

    參考文獻
    一、中文部分
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