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研究生: 李惠玲
Hui-Ling Lee
論文名稱: 參與健身運動課程對身體活動行為改變之影響
The Effect of Exercise Program Participation on Physical Activity Behavior Changing
指導教授: 闕月清
Keh, Nyit-Chin
學位類別: 碩士
Master
系所名稱: 運動休閒與餐旅管理研究所
Graduate Institute of Sport, Leisure and Hospitality Management
論文出版年: 2011
畢業學年度: 99
語文別: 中文
論文頁數: 90
中文關鍵詞: 健身運動課程指導者課堂行為續報行為行為改變階段
英文關鍵詞: exercise program, instructor’s class behavior, re-register behavior, stages of behavior changing
論文種類: 學術論文
相關次數: 點閱:473下載:17
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  • 本研究之目的在於探討參與者之課程續報行為對身體活動行為及知覺的影響,同時瞭解具參與健身運動課程續報行為之參與者對指導者課堂行為之主觀知覺。本研究以臺灣師範大學的教職員工運動課程為研究範圍,針對參與99學年度第一學期課程(2010年9月至12月)的128名教職員工為研究對象,以「職場員工運動行為問卷」調查課程參與者的身體活動行為與知覺;並從2005年9月至2010年12月期間的課程參與者名單中,選取7名具高課程續報紀錄的學校教職員工進行個別訪談。訪談之文字資料採內容分析法,透過彙整、編碼與分類,進行歸納與分析;量化資料以描述性統計、皮爾森積差相關、t考驗進行處理與分析。研究結果顯示:一、具高續報紀錄者的身體活動行為改變階段處於較後期,健身運動課程以外的身體活動量較高,且有較高的利益知覺與自我效能,及較低的障礙知覺。二、具高續報紀錄者對指導者的期待以教學能力為主,指導者的教學能力對課程參與者的上課意願影響很大。

    The purpose of this study was to explore the subjective perception of exercise program participants with re-register behaviors to the instructors’ behaviors in class, and the effect of participants’ re-register behaviors on physical activity behaviors and perception. The scope of this research was based on the faculty and staffs’ exercise program in National Taiwan Normal University. The participants were 128 members of staff in 99 school year, first semester exercise program (from September to December, 2010). Physical activity behaviors and perception questionnaires were administered to the participants. Seven school staffs with high re-register records from September 2005 to December 2010 were sampled for individual interviews. The qualitative data were analyzed through transcription, coding, and classification with content analysis method. The quantitative data were processed and analyzed through descriptive statistics, Pearson product-moment correlation coefficient, and t-test. The results indicated that: (1) The change stage of physical activity behavior for participants with high re-register records was in the later stage, and the ones had more physical activities besides exercise program, higher perceived benefit and self-efficacy, and lower barriers to perception; (2) Participants with high re-register records had high expection to instructors' good teaching ability which had a great influence on the course participants' willingness for participating.

    口試委員與所長簽字證書 i 授權書 ii 中文摘要 iii 英文摘要 iv 謝 誌 v 目 次 vi 表 次 viii 圖 次 ix 第壹章 緒論 1 第一節 問題背景 1 第二節 研究目的 5 第三節 研究問題與假設 5 第四節 基本假定與限制 6 第五節 研究重要性 7 第六節 名詞操作性定義 7 第貳章 文獻探討 10 第一節 身體活動與全人健康 10 第二節 健身運動課程與規律身體活動行為 12 第三節 跨理論模式 17 第四節 文獻小結 21 第參章 研究方法 22 第一節 研究參與者 22 第二節 研究架構 22 第三節 研究工具 23 第四節 研究流程 24 第五節 資料處理與分析 27 第肆章 結果與討論 32 第一節 歷年健身運動課程辦理情形 32 第二節 身體活動問卷調查 36 第三節 訪談資料分析 44 第四節 綜合討論 53 第伍章 結論與建議 55 第一節 結論 55 第二節 建議 56 參考文獻 58 附 錄 附錄一 研究工具使用同意書 73 附錄二 身體活動行為調查問卷 74 附錄三 訪談大綱 79 附錄四 訪談資料整理表 80

    一、中文部份
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