本研究之目的在探討個體無氧閾值、換氣閾值、心跳閾值及4 mmol/L乳酸閾值等不同
無氧閾值測定法，其測量值間之差異及相關程度，並比較不同遞增負荷持續時間之測
驗對心跳閾值的影響。受試者為18名體育系學生，平均年齡21.6±3.1 公分，體重
69.3±5.3 公斤。所有受試者需分別接受一次三分鐘（同時判定四種閾值）及一次一
分鐘（判定另一心跳閾值）遞增負荷設計之測驗。血樣係採自肘前靜脈，並以全血進
行乳酸濃度分析。結果發現不同測定法判定之閾值運動強度，以4 mmol/L閾值最高（
202.17±23.10 W;82.63±5.05%V02max），其次為換氣閾值（183.17±25.39W;76.01
±7.32%V02max）及心跳閾值（176.67±25.19 W;73.68±5.04%V02max ），而個體無
氧閾值（157.78±29.15 W;66.78±6.31%V02max）最低，且除換氣與心跳閾值外，其
餘各組皆達顯著差異水準(p<0.05)。各測定法判定的運動負荷，相關係數在0.57-
0.86之間(p<0.05)，且與測驗之運動持續時間相關達0.72-0.86 ，皆高於最大耗氧量
的0.57。另外一分鐘遞增負荷測驗所測得之心跳閾值運動負荷（218.14±36.32W），
顯著的高於三分鐘遞增負荷測驗，且兩次測驗中皆有受試者無心跳閾值發生。結論：
除換氣及心跳閾值外，四種測定法判定之無氧閾值運動強度並不相同，但彼此有顯著
相關存在。四種測定法與運動持續時間之相關皆高於最大耗氧量，顯示就耐力運動表
現而言，無氧閾值比最大耗氧量是更重要的生理指標。心跳閾值雖具實用性，但並非
每次測驗皆會出現的生理特質，且其判定強度會受不同負荷遞增測驗方式影響。