本研究之目的在於為了解國小高年級學生的時間規劃與時間覺察。運用自行發展的時間規劃系統，結合規劃、同儕互評、規劃、及反思。以目標設定、設定優先順序和安排時間表的方式，以某國小五年級的18位學生為研究對象進行了兩次週的課餘時間規劃之訓練，之後以時間覺察問卷了解學生在時間感、態度、行為與反思四個面向的覺察。

研究結果顯示，學生於設定目標之優先順序的主動性不高，且在時間表安排趨向於固定化。問卷資料顯示態度時間最佳，其次是時間感，最弱的是反思。藉由卡方檢測，得知學生在設定目標之重要性與對時間規劃之反思，皆與時間覺察之行為面向有顯著相關。

一、中文部份
呂宗昕（民95）。時間管理高手。台北：商周。
余民寧與陳景花（民85）。時間管理對學業成就的影響。政大學報，72，63-82。
陳清耀、林一多（民76）。女性的時間管理。台北：遠流。
陳景花（民84）。大學生的時間管理與其相關因素之研究。政大教育研究所碩士
論文。
陳儀如（民86）。國民中學學生時間管理、時間壓力與學業成就關係之研究。國
立高雄師範大學教育研究所碩士論文。
曾仕強、石詠琦（民83）。時間管理。台北：空大。
梁志援（民94）。和孩子一起學習時間管理。台北：稻田。
張春興（民88）。教育心理學：三化取向的理論與實踐。台北:東華。
張美惠與陳絜吾（民93）。與時間有約。台北:天下遠見。
張亞倫（民94）。你好了沒 讓孩子快樂學習的無壓力時間管理法。台北：咖啡田
文化館。
廖永輝（民80）。和時間賽跑的天生贏家。石油通訊，474，38-39。
劉燕饒（民89）。國民中學資優學生時間管理、學習態度、學業成就與生活適應
關係之研究。彰化師範大學特殊教育研究所碩士論文。
戴久永（民85）。時間管理的真諦。品質管理月刊，32(8),17-18。

二、英文部份
Ben-Baruch, E. , Bruno, J. E., & Horn,L.L.(1987). Domensions of time attitudes
among middle-high SES students.Socail Behavior and Personality,15(1),1-12.
Britton, B. K., & Glynn, S. M.(1989). Mental management and creativity: A cognitive
model of time management for intellectual productivity. In J.A.Glover ,
R.R.Ronning, & C. R. Reynolds (Eds ) , Handbook of creativity (pp. 429-440)
New York :Plenum.
Britton, B. K., & Tesser, A .(1989).Time management questionnaire. In J.A.Glover ,
R.R.Ronning, & C.R.Reynolds(Eds),Handbook of creativity (pp. 439-440) New
York :Plenum.
Britton, B. K., & Tesser, A .(1991).Effects of time-management practices on college
grades. Journal of Educational Psychology, 83, 405-410.
E.C. Anderssen, C. P. H. Myburgh , M. A. vanZyl and A.J.B. Wiid.(2000). A
differential analysis of time-use attitudes of high school students.
Delucchi, J. J.,Rohwer ,W. D.,& Thomas, J. W.(1987).Study time allocation as a
function of grade level and course characteristic. Contemporary Educational Psychology, 12, 365-380
Etcheverry, E. J., Clifton, R. A. & Roberts, L. W. (1993). Time use and educational
attainment: a study of undergraduate students. The Canadian Journal of Higher Education. 23,2-17.
Huffstutter, S., & Smith, S.(1989).Managing time and stress. Office of Educational
Research and Improvement(Ed.) , Washington , DC.(ERIC Document Reproduction Service No, ED 309 518)
Lakin, A. (1973). How to get control of your time and your life. New York: The New
American Library.
Lay,C. H., & Schouwenburg , H.C.(1993).Trait procrastination, time management, and
academic behavior. Journal of Social Behavior and Personality, 8, 647-662.
Keith, T. Z. (1982). Time spent on homework and high school grade: A large-sample
path analysis. Journal of Educational psychology. 74,248-253.
Martin, G. H., & Osborne, J. G. (1989) Psychology, adjustment, and everyday living.
Englewood Cliff. NJ : Prentice-Hall.
Macan, T. H.(1994) Time management：Test of a process model . Journal of Applied
Psychology, 79, 381-391.
Macan, T.,Shahani, C.,Dipboye,s.,& Phillips,A.(1990).College students’ time
management: Correlations with academic performance and stress. Journal of Educational Psychology, 82, 760-768.
Mudrark, P. E. (1997). The structure of perceptions of time. Educational and
Psychological Measurement
, 57(2),222-240.
Morre,P.C.(1994). The influence of time management practices and perceptions on
academic performance.
Trueman M.,& Hartley J.(1996). A comparison between the time-management skills
and academic performance of mature and traditional-entry university students. Higher Education, 32 ,199-215.
Zimbardo, P. G., & Boyd, J. N. (1999). Putting time in perspective: A valid, reliable
individual-differences metric. Journal of Personality and Social Psychology, 77, 1271–1288.