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研究生: 翁美娟
Mei-Chuan,Weng
論文名稱: 職場員工從事規律運動行為相關因素探討
Factors Associated with Regular Exercise Behavior among the Employees in workplace
指導教授: 呂昌明
Lu, Chang-Ming
張鳳琴
Chang, Fong-Ching
學位類別: 碩士
Master
系所名稱: 健康促進與衛生教育學系
Department of Health Promotion and Health Education
論文出版年: 2013
畢業學年度: 101
語文別: 中文
論文頁數: 115
中文關鍵詞: 職場員工規律運動行為
英文關鍵詞: Employees in Workplace, Regular Exercise behavior
論文種類: 學術論文
相關次數: 點閱:170下載:27
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  • 本論文旨在探討職場員工社會人口因素(包含性別、年齡、婚姻狀況、自覺健康狀況、運動社團的參與)、社會心理因素(包含運動自我效能、運動社會支持、運動享樂感、運動結果期待)、運動環境因素與規律運動行為的關係。以某職場員工的300名正職員工為研究對象,採結構式問卷進行調查,得到有效問卷 286份,回收率為 95%。所得資料以 卡方檢定、t 檢定、單因子變異數分析、點二系相關、邏輯斯迴歸分析等統計方法進行分析。重要結果歸納如下:
    一、 研究對象的規律運動行為比率佔41.3% 。
    二、 自覺健康狀態愈好者,愈會從事規律運動,有參與運動社團者愈會從事規律
    運動 。
    三、 影響研究對象規律運動行為的社會心理變項為運動自我效能、運動社會支
    持、運動享樂感、運動結果期待與規律運動行為皆有顯著相關。
    四、 影響研究對象規律運動行為的運動環境因素變項為居住地方的運動器材或設
    備的有無、居住附近可運動場所設備的個數與從事規律運動有顯著的關係。
    五、 研究對象的規律運動行為可由「運動自我效能」變項來做預測。
    最後,依據研究發現,對某職場工作實務與未來研究方向提出建議,以做為該職場提供規律運動行為的參考。

    The purposes of this study was to explore regular exercise behavior and their determinants among employees in workeplace.Psychosocial factors and enviormental factors regarding engage regular exercise behavior were obtained form 286 male and female employees. The results were evaluated by chi-square test, t-test, one-way ANOVA, point-biserial correlation and logistic regressions.
    There were major findings as following:
    1.About 41% of subjects had regular exercise in past six
    months
    2.Subjects who perceived their health status to be better
    ,or who joined sport clubs were more likely to engage
    regular exercise behavior.
    3.Self-efficacy for exercise, social support for exercise,
    sport enjoyment and outcome expectation for exercise were
    positively correlated with regular exercise behavior.
    4.Enviormental factors(sports equipment at home,places to
    exercise) were positively related regular exercise
    behavior.
    5.Self-efficacy for exercise could predict regular
    exercise behavior.
    Implications for use of this finding by health educators in developing relevant intervention to promote regular exercise behavior are discussed.

    第一章 緒論 -1- 第一節 研究動機與性 -1- 第二節 研究目的 -4- 第三節 研究問題 -5- 第四節 研究假設 -6- 第五節 名詞界定 -7- 第六節 研究限制 -8- 第二章 文獻探討 -9- 第一節 規律運動行為探討 -9- 第二節 社會人口學變項與規律運動行為之關係 -16- 第三節 社會心理因素與規律運動行為之關係 -20- 第四節 運動環境因素與規律運動行為之關係 -25- 第三章 研究方法 -27- 第一節 研究架構 -27- 第二節 研究對象 -28- 第三節 研究工具 -29- 第四節 研究步驟 -36- 第五節 資料處理與分析 -38- 第四章 研究結果 -40- 第一節 社會人口學變項、社會心理因素、運動環境因素和規律運動行為的分佈 情形 -40- 第二節 社會人口學變項、社會心理因素、運動環境可近性與規律運動行為之間 的關係 -65- 第三節 研究對象規律運動行為影響因素之間的相對重要性 -79- 第五章 結論與建議 -81- 第一節 結論 -81- 第二節 建議 -83- 參考文獻 -86- 一、中文部分 -86- 二、英文部分 -95- 附錄 -102- 附錄一 專家效度 -102- 附錄二 開放式引導問卷 -103- 附錄三 結構式問卷初稿 -106- 附錄四 預試與正試問卷 -111-

    中文部份
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