本研究旨在驗證健康行動過程路徑（HAPA）是否適用於台灣青少年的規律運動行為。研究對象為286名台北市某國中七年級的學生。在兩個月的追蹤調查中，使用了三份結構式問卷。利用徑路分析發現：（1）25.5％的研究對象有從事規律運動；（2）經過幾次的修正調整後，HAPA運用在青少年規律運動上的適配情形良好（χ2=38.225、χ2/df=1.593、GFI=.974、AGFI=.943、PGFI=.443、NFI=.959、 CFI=.984、SRMR=.036、RMSEA=.046），整個模式可解釋規律運動行為28％的變異量。修正後的模式顯示規律運動意圖與行為有直接及間接的關係，計畫（包括行動計畫和因應計畫）與自我效能（包括因應自我效能及恢復自我效能）扮演著中介變項的角色。這些結果顯示修正後的HAPA對於促進青少年從事規律運動是有助益的。最後，本研究也對相關教育課程及未來研究提出一些建議。

The purpose of this longitudinal study was to evaluate the general compatibility (i. e., goodness of fit) of the Health Action Processes Approach (HAPA) with the data. During a two-month period, a follow-up survey with three structured questionnaires was administered to 286 7th graders at a junior high school in Taipei City. By using path analysis, the findings were as follows: (1) 25.5 % of the respondents did regular exercise; (2) after several post hoc re-specifications, the HAPA model for regular exercise behavior was found to fit the data relatively well ( χ2=38.225, χ2/df=1.593, GFI=.974, AGFI=.943, PGFI=.443, NFI=.959, CFI=.984, SRMR=.036, RMSEA=.046 ) and explained 28 % of variance in regular exercise behavior. The model suggested direct and indirect associations between exercise intention and behavior. Planning (including action planning and coping planning) and self-efficacy (including coping self-efficacy and recovery self-efficacy) emerged as mediators. In conclusion, the findings of the current study provided support for a revised HAPA model to enhance regular exercise behavior for adolescents. Finally, recommendations for education intervention and future research are provided as well.

一、中文部份
王淑芳、顏效禹、李思招、何佩玲、張碧芳、呂昌明（2007a）。國中學生運動行為之研究---跨理論模式之應用。學校衛生，50，23-38。
王淑芳，顏效禹，何佩玲，張碧芳，呂昌明（2007b）。影響國中學生運動行為之性別差異研究。學校衛生，52，37-53。
王瑞霞（1994）。社區老人健康體能活動參與及相關因素的探討。行政院衛生署研究計畫。
王蕙雯、張媚（2006）。應用跨理論模式於工作場所實施運動介入之成效。台灣醫學，10（3），292-300。
王證翔（2006）。社會化媒介對運動行為影響之研究－以台北市國中生為例。台北：國立台灣師範大學運動與休閒管理研究所碩士碩士論文（未出版）。
行政院衛生署（2002）。促進健康體能的方法。運動的指引。線上檢索日期：2008年11月12日。網址：http://www.doh.gov.tw/CHT2006/DM/DM2_p01.aspx?class_no=373&now_fod_list_no=1165&level_no=3&doc_no=5199
行政院衛生署（2006）。兒童與青少年肥胖定義及處理原則。線上檢索日期：2009 年5 月11 日。網址：http://food.doh.gov.tw/chinese/health/兒童與青少年肥胖定義及處理原則.ppt
行政院衛生署（2008）。個人醫療費用。96年度國民醫療保健支出。線上檢索日期：2008年12月27日。網址：http://www.doh.gov.tw/CHT2006/DM/DM2_2.aspx?now_fod_list_no=10407&class_no=440&level_no=2
行政院體委會（2006）。運動與健康。線上檢索日期：2008年12月28日。網址：http://www.sac.gov.tw/publication/publication.aspx
行政院體育委員會（2007a）。臺灣地區國民運動行為與其政策意涵之研究。線上檢索日期：2008年12月28日。網址：http://www.ncpfs.gov.tw/publication/publication2.aspx
行政院體育委員會（2007b）。中華民國體育白皮書初稿。線上檢索日期：2008年12月28日。網址：http://www.ncpfs.gov.tw/publication/publication2.aspx
行政院體育委員會（2008）。中華民國97年運動統計。線上檢索日期：2010年6月18日。網址：http://www.sac.gov.tw/publication/publication.aspx?type=8&ap=0&wmid=350
江衍偉（2003）。應用跨理論模式於國小女教師運動行為之研究。台北：國立台北師範學院教育政策與管理研究所碩士論文（未出版）。
何佩玲（2005）。臺北市某完全中學學生運動行為及其相關因素之研究。台北：國立台灣師範大學體育學系碩士論文（未出版）。
何鑫憲（2004）。國民小學教師規律運動行為與其相關因素之研究-以台南縣為例。台南：台南師範學院體育學系研究所碩士論文（未出版）。
呂昌明、卓俊辰、黃松元（2002）。應用跨理論模式促進青少年身體活動之研究。行政院國家科學委員會補助專題研究計畫成果報告（編號：NSC90-2413-H-003-057）（未出版）。
呂昌明、郭曉文、王淑芳、林旭龍、李碧霞（2003）。應用跨理論模式於學童母親運動行為之研究。衛生教育學報，19，57-70。
呂淑美(2004)。大學生運動行為及其相關因素之研究-以國立宜蘭大學學生為例。台北：國立台灣師範大學衛生教育在職進修碩士班（未出版）。
李月萍、陳玉敏、邱美汝（2007）。安養機構老人規律運動行為現況及預測因子之探討。實證護理，3(4)，300-308。
李思招(2000)。護理學生規律動行為相關因素研究-以臺北護理學院學生為例。台北：國立臺灣師範大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。
李武雄（2004）。宜蘭縣南陽義學銀髮族學員運動行為之研究─跨理論模式的應用。台北：國立台北師範學院教育政策與管理研究所碩士論文（未出版）。　
李明憲（1998）。國小、國中學生體能活動、健康體能相關影響因素之調查研究---以花蓮縣宜昌國民小學、宜昌國民中學二所學校為例。台北：國立台灣師範大學體育學系博士論文（未出版）。
李素箱、許志祥（ 2002 ）。國立中興大學進修部學生吸菸行為、運動習慣及身體質量指數探討，興大體育，6，63-70。
李碧霞（2003）。應用跨理論模式於學童母親運動行為之研究。衛生教育學報，19，57-70。
李碧霞(2001)。中年人運動階段、身體活動及其影響因素之研究一以臺北市中山區居民為例。台北：國立臺灣師範大學衛生教育學系博士論文（未出版）。
卓玉蓮（2001）。應用跨理論模式促進國中學生身體活動:認知-行為教育介入。台北：國立台灣師範大學體育學系在職進修碩士論文（未出版）。
吳明隆（2009）。結構方程式：AMOS的操作與運用。台北：五南。
吳姿瑩、卓俊伶（2005）。身體活動與青少年健康。苗栗：國家衛生研究院。
吳家碧（2004）。老年人與健身運動。大專體育雙月刊，74，203-209。
吳朝淵（2007）臺北市兩所國民中學學生自尊、學業成就與規律運動行為之縱貫性研究。台北：國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。
林孟冠（2009）。職場環境、運動社會心理因素與臺北市警察人員規律運動行為之相關研究。台北：國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。
林哲宏、卓玉敏、賀心怡、郭家驊、周適偉、陳金盈、廖世雄、賴政秀（2001）。青少年田徑運動員成長期全身胰島素敏感度與葡萄糖耐受性變化之研究。大專體育學刊，3（1），75-86。
林靖斌（2001）。國中學生規律運動及其影響因素之研究-以宜蘭縣文化國中為例。台北：國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。
林曉薇（2003）。應用跨理論模式於台北市高中職學生規律運動行為之探討。台北：國立陽明大學社區護理研究所碩士論文（未出版）。
林麗鳳（2003）。大學生運動行為改變之研究：跨理論模式之追蹤應用。台北：國立台灣師範大學衛生教育研究所博士論文（未出版）。
林麗鳳、張美娟（2003）。教師規律運動行為及其相關影響因素之探討。中台學報，14，37-61。
武靜蕙（2006）。高職學生運動行為介入研究－應用跨理論模式。台北：國立台灣師範大學衛生教育研究所博士論文（未出版）。
胡立仕（2002）。老年人運動行為之研究。台北：國立台灣師範大學體育研究所碩士論文（未出版）。
柏佩蘭（2009）。國小高年級學童從事規律運動行為相關因素之研究-以臺北市某國小為例。台北：國立台灣師範大學衛生教育學系在職進修碩士論文（未出版）。
洪莠茹（2009）。職場員工從事規律運動行為及其相關因素之研究 -以某專業文教機構為例。台北：國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。
洪翠嬰（2003）。應用跨理論模式於大學女生運動行為之研究。高雄：高雄醫學大學護理學研究所碩士班。碩士論文（未出版）。
洪睿聲（2004）。瑜珈體位法對安養機構老年人生理心理健康相關因素之影響。屏東：國立屏東師範學院體育研究所碩士論文（未出版）。
紀依盡（2007）。應用跨理論模式探討健走介入對高體脂女大學生運動行為影響因子及肥胖變化之研究。台北：國立台北護理學院旅遊健康研究所碩士論文（未出版）。　
俞素華（2007）。某技術學院學生規律運動行為影響因素之研究。台北：國立台灣師範大學衛生教育學系在職進修碩士論文（未出版）。
莊立中（2006）。台北縣新莊地區國中生運動行為及其影響因素之研究。台北：輔仁大學體育學系碩士班碩士論文（未出版）。
高毓秀（2002）。職場員工運動行為改變計劃之實驗研究---跨理論模式之應用---。台北：國立台灣師範大學衛生教育研究所博士論文（未出版）。
康曉翠（2007）。教學策略介入對國中生運動行為改變計畫之影響-以跨理論式模為應用。屏東：國立屏東教育大學體育研究所碩士論文（未出版）。
陳芮淇（2000）。新竹市某高職學生運動行為及其影響因素之研究。。國立台灣師範大學體育研究所碩士論文（未出版）。
陳秀娟（2005）。運用跨理論模式於屏東縣國中生運動行為之研究。台北：國立台灣師範大學衛生教育學系在職進修碩士論文（未出版）。
陳美昭、賴香如（2006）。台北市某國中學生運動社會心理、身體意象與規律運動相關研究。衛生教育學報，26，55-76。
陳清惠（1998）。老年人與運動。榮總護理，16（1），7-11。
陳惠城、李志雄（1995），運動與骨質疏鬆症的關係，中華體育季刊，8（4），82-91。
陳筱蕙（2006）。影響某中學學生運動行為關因素研究。台北：國立台灣師範大學衛生教育學系在職進修碩士論文（未出版）。
陳嘉成（2005）。台北縣國小女教師運動行為之研究-應用跨理論模式。桃園：國立體育學院體育研究所碩士論文（未出版）。
陳優環（2005）。應用跨理論模式促進氣喘青少年身體活動之評價研究。台中：中國醫藥大學護理研究所碩士論文（未出版）。
國立台灣師範大學體育研究與發展中心（2007）。運動參與情形調查報告。96年度教育部學校體育統計年報。線上檢索日期：2008年12月20日。網址：http://140.122.72.62/Census/96年度運動參與報告書-0218（新）.pdf。
國立台灣師範大學體育研究與發展中心（2004）。學校運動團隊及學生運動參與情形調查報告。94年度教育部學校體育統計年報。線上檢索日期：2008年11月15日。網址：http://140.122.72.62/Census/census-2.pdf。
許妮茜（2008）。應用跨理論模式探討屏東縣國小女教師運動行為之研究。台東：國立台東大學體育教學碩士在職專班碩士論文（未出版）。
許東雄、邱麗玲、許玉雲、翁建成、賴愈強、郭家驊（2001）。優秀長短距離游泳選手的葡萄糖耐受性與胰島素敏感度之比較。中華游泳季刊 61，77-84，。
郭世傑、楊子孟、洪榮聰（2003）。中區大專院校學生生活方式與體能狀況調查研究。大專體育學刊，5（2），87-94。
郭曉文（2000）。學童母親規律運動行為之相關因素探討。台北：國立臺灣師範大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。
張碧芳（2004）。應用跨理論模式於大專女生運動行為之研究－以台北縣某技術學院女學生為例。台北：國立台灣師範大學衛生教育學系在職進修碩士論文（未出版）。
張淑紅（2005）。社會階層、社會心理因素對大學生運動行為之影響。台灣衛誌，24（4），325-334。
張淑華（2007）。應用跨理論模式於臺北縣某技術學院學生運動行為之研究。台北：國立台灣師範大學衛生教育學系在職進修碩士論文（未出版）。
黃玉娟，戴旭志，陳秀玲(2006)。大學生體育課程之外運動習慣與自我健康評估之探討，大專體育學刊，8(1)，249-257。
黃貝玉（2004）。研究生規律運動行為相關因素之研究－PRECEDE－PROCEED Model之應用－。台北：國立臺灣師範大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。
黃芳銘（2004）。社會科學統計方法學 : 結構方程模式。台北：五南。
黃金柱（1999）。我國青少年休閒運動現況、需求暨發展對策之研究。台北：行政院體委會。
黃淑貞、洪文綺、劉翠薇、李秋娓(2005)。青少女運動行為探討－焦點團體訪談法之應用。衛生教育學報，23，39-68。
黃淑貞、劉翠薇、洪文綺（2002）。影響大學生運動習慣之社會心理因素研究。健康促進暨衛生教育雜誌，22，55-66。
黃婉茹（2003）。應用跨理論模式於職場女性運動行為之研究－以行政院及其所屬主管機關女性公務人員為例。台北：國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。
黃國禎、郭博昭、陳俊忠（1998）。長期從事太極拳運動對男性老年人安靜心率變異性之影響。體育學報，25，109-118。
黃賜福（2005）。應用跨理論模式探討國小教師運動行為之研究－以宜花東地區為例。台北：國立台北師範學院教育政策與管理研究所碩士論文（未出版）。
湯慧娟（2002）。高雄市老年人健康促進生活型態、休閒知覺自由與心理幸福滿足感知相關研究。台北：國立台灣師範大學體育研究所碩士論文（未出版）。
溫密欣（2008）。高雄縣某國中影響課後規律運動行為相關因素之研究。台北：國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系在職進修碩士碩士論文（未出版）。
廣怡秀（2008）。心臟病學童運動行為教育介入之初探-跨理論模式之應用。台北：國立台北護理學院醫護教育研究所碩士論文（未出版）。　
趙明玲、林怜利、余秋霖、方郁文（2006）。有氧運動訓練對台灣第二型糖尿病中老年患者的血液生理指標及體適能之影響，實證護理，3（1），27-34。
趙國欣（2005）。台北市國中生自尊、身體意象與運動行為相關性研究。台北：國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。
趙麗雲（2006）。台灣俱樂部的發展現況與趨勢。國政研究報告。線上檢索日期：2008年11月15日。網址：http://www.npf.org.tw/post/2/1820。
蔡佳宏（2002）。應用跨理論模式於老人運動行為之研究--以臺北市中山區長青學苑學員為例。台北：國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。
蔡美月（1996）。臺北市某活動中心六十歲以上老人運動行為及其影響因素之研究。台北：國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。
蔡錦雀、陳麗華、王俊明（1998）。國人身體活動程度及健康體能之比較研究。體育學報，26，153-160。
劉坤宏（2002）。彰化縣國中生運動行為及其影響因素之研究。台北：國立台灣師範大學體育學系在職進修碩士論文（未出版）。
劉俐蓉（2003）。台北市立士林國中學生中重度身體活動量、運動階段其相關因素之研究。台北：國立台灣師範大學衛生教育學系在職進修碩士論文（未出版）。
劉淑樺、周偉倪、王鈺霖、林恆騰、黃文君、沈靜枝（2000）。運動訓練對尿毒血液透析患者在心肺耐力與憂鬱狀態之效果。中華復健醫誌，28（4），237-244。
賴金鑫（1993）。運動醫學講座第二輯。台北：健康世界雜誌社。
賴紀倫（2006）。行為改變策略介入對國小學童運動行為之影響。台北：國立臺北教育大學體育研究所碩士論文（未出版）。
賴溢宏（2005）。彰化地區高中職學生參與課後運動動機及其阻礙因素之研究。台北：國立臺灣師範大學體育學系碩士論文（未出版）。
賴妙純 （2003）。應用健康促進模式探討大學生運動行為之研究。台北：國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。
賴惠玲、謝佩珊、謝美玲、王淑芬、林金蘭、宋美惠等（2004）。團體有氧運動對中老年人生理心理指標的影響。慈濟護理雜誌，3（2），50-58。
魏琦芳（2009）。台灣地區成年人性別、教育、職業透過健康行為影響身體健康之徑路分析。護理暨健康照護研究，5（3），231-242。
謝文順（2001）。身體活動與睡眠品質的關係。大專體育雙月刊，14（4），97-106。
謝瀛華（1995）。老年人精神醫學。台北：合記。
戴良全（2002）。台北縣國小教師運動行為及其相關因素之研究。台北：國立台灣師範大學體育研究所碩士論文（未出版）。
龍炳峰（2000）。國民小學學童規律運動行為其相關因素之研究。體育學報，29，81-91。
鍾東蓉（2000）。台北市立高中導師運動行為及其影響因素調查研究。台北：國立臺灣師範大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。
蕭淑芬(2003)。中老年人運動行為與醫療就診紀錄關係之研究。台北：國立台灣師範大學體育研究所碩士論文（未出版）。
蕭慶堂（2007）。應用跨理論模式於準備期女性青少年身體活動。台北：國立台灣師範大學體育研究所在職進修碩士論文（未出版）。
羅雅玲（2004）。苗栗縣國中生健康行為及其相關因素之研究。台北：國立台灣大學衛生教育研究所碩士論文（未出版）。

二、英文部分
Baban, A., & Craciun, C.(2007). Changing health-risk Behaviors: A review of theory and evidence-based interventions in health psychology.Journal of Cognitive and Behavioral Psychoterapies, 5(1), 45-66.
Bandura, A.(1991). Social cognitive theory of self-regulation. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 50,248-287.
Bandura, A.(2004). Health promotion by social cognitive means. Health Education and Behavior, 31(2),143-164.
Baranowski, T., Perry, C., & Parcel, G. S.(2004). How individuals, environments and health behavior interact: Social Cognitive Theory. In: Health Behavior and Health Education: Theory, Research and Practice(3rd ed). Karen Glanz, Barbara K. Rimer, Frances Marcus Lewis(eds). San Francisco, CA: Jossey-Bass.pp.165-184.
Barling, N.,& Lehman M. (1999). Young men's awareness, attitudes and practice of testicular self-examination: A health action process approach. Psychology, Health & Medicine, 4 (3) ,255-263.
Bernstein ,L.,Henderson,B.,Hanisch,R., Sullivan, J., & Ross, R..(1994). Physical exercise and reduced risk of breast cancer in young women. Journal of the National Cancer Institute, 86(19),1403-1408.
Berry, T., Naylor, P.J., & Wharf Higgins, J.(2005). Stages of change in adolescents: An examination of self-efficacy, decisional balance, and reasons for relapse. Journal of Adolescent Health, 37,452-459.
Blair, S., Kohl, H., Barlow, C., Paffenbarger, Gibbons, L.,& Macera, C. (1995). Physical fitness and all-cause mortality: A prospective study of healthy men and women. JAMA, 262 (17), 2395-2401.
Blair, S., & Brodney, S.(1999). Effects of physical inactivity and obesity on morbidity and mortality: Current evidence and research issues. Medicine and Science in Sports and Exercise, 31(11),S646-S662.
Bourdeaudhuij, I., Philippaerts, R., Crombez, G., Matton, L., Wijndaele, K., Balduck, A. et al.（2005）.Stages of change for physical activity in a community sample of adolescents. Health Education Research , 20（3）,357-366.
Brehm, B., & Iannotta, J.(1998). Women and physical activity: Active lifestyles enhance health and well-being .Journal of Health Education , 29(2),89-92.
Calfas, K., & Taylor, W. (1994). Effects of physical activity on psychological variables in adolescents. Pediatric Exercise Science, 6(4), 406-423.
Caspersen, C., & Merrit, R.（1995）.Physical activity trends among 26 states, 1986-1990. Medicine and Science in Sports and Exercise, 27,713-720.
Caspersen, C ., Powell, K., Christenson , G. (1985), Physical activity ,exercise and physical fitness : definition and distinctions for health related research . Public Health Report , 100,131-146.
Cevasco, A.,& Grant, R.(2003). Comparison of different methods for eliciting exercise-to-music for clients with Alzheimer's disease. Journal of Music Therapy. 40,41-56.
Chen, M., & Chang, C.(2004). Exercise behavior and related factors in career women--the case of a bank in Taipei City. The Journal of Nursing Research. 12(3),180-190.
Chen, M., Chou, C., & Yang, R..（2005）. Considering the factors of gender and body weight in the promotion of healthy behavior among adolescents. Journal of Nursing Research, 13（3）,235-243.
Chiu, C.(2009). Testing Schwarzer's Health Action Process Approach (HAPA) model of health promotion for people with multiple sclerosis: A path analytic approach. Unpublished doctoral dissertation, The University of Wisconsin.
Chow, S. & Mullan, B.(2010). Predicting food hygiene. An investigation of social factors and past behaviour in an extended model of the Health Action Process Approach. Appetite ,54(1),126-33.
Cobb, S. (1976) .Social support as a moderator of life stress. Psychosomatic Medicine, 38, 300-314.
Ennis, C. D., Solmon, M. A., Satina, B., Loftus, S. J., Mensch, J., & Mccauley, M. T. (1999). Creating a sense of family in urban schools using the "Sport for Peace" curriculum. Research Quarterly for Exercise and Sport, 70（3）, 273-285.
Epstein, L., & Goldfield, G.(1999). Physical activity in the treatment of childhood overweight and obesity: Surrent evidence and research issues. Medicine and Science in Sports and Exercise, 31(11, Supplement),S553-S559.
Friedrich, M.(2001). Woman, exercise, and aging: Strong message for the weaker sex. Journal of American Medical Association, 281(11), 1429-1431.
Gaesser ,G.(1996). Big fat lies: the truth about your weight and health. New York: Ballantine Publishing Group.
Ganley, T. & Sherman, C.(2000). Exercise and children,s health. The Physician and Sportsmedicie, 28(2),85-92.
Garcia, K. & Mann, T. (2003). From ‘I Wish’ to ‘I Will’: Social-cognitive predictors of behavioral intentions. Journal of Health Psychology, 8, 347-360.
Giacca, A., Groenewoud, Y., Tsui, E., McClean, P., & Zinman, B. (1998). Glucose production, utilization, and cycling in response to moderate exercise in obese subjects with type 2 diabetes and mild hyperglycemia. Diabetes 1998,47, 1763-1770.
Godin, G., Anderson, D., Lambert, L., & Desharnais, R. （2005）. Identifying factors associated with regular physical activity in leisure time among Canadian adolescents. American Journal of Health Promotion, 20（11）,20-27.
Greendale, G., Barrett, C., Edelstein , S , Ingles, S., & Haile, R. (1995). Lifetime leisure exercise and osteoporosis: The rancho bernardo study. American Journal of Epidemiology, 141,951-959.
Hagloch, S.(2001). The spark: The revolutionary 3-week fitness plan that changes everything you know about exercise, weight control and health. Library Journal, 126(2), 120-121.
Harris, S., Harris, R., & Harris, W . (1992), Physical activity , aging and sports. V.12: Practice, program and policy. New York: The Center For the Study of Aging.
Helmrich, S., Ragland, D., Leung, R., & Paffenbarger, R. (1991). Physical activity and reduced occurrence of non-insulin-dependent diabetes mellitus. New England Journal of Medicine,325,147–152.
Hogan, D., Bailey ,P., Black, S., Carswell ,A., Carswell, A., Chertkow, H., et al. (2008). Diagnosis and treatment of dementia: 5. Nonpharmacologic and pharmacologic therapy for mild to moderate dementia. Canadian Medical Association. Journal, 4(179),1019-1026.
Holt, J., & DeVore, C. （2005）. Culture, gender, organizational, and styles of conflict resolution： A meta-analysis. International Journal of Intercultural Relations, 29,165-196.
House, J., Robbins, C., & Metzner, H.(1982), The association of social relationship and activities with mortality: Prospective evidence from the tehcumseh community health study. American Journal of Epidemiology,116:123-140.
International Health, Racquet and Sports Club Association (2005). The state of the health club industry: A global perspective; trends, challenges & opportunities, Proposal Presented by John Holsinger. Director, IHRSA Asia Pacific.
Jeng, C., Ku, C., & Huang, W.(2003). Establishment of a predictive model of serum glucose changes under different exercise intensities and durations among patients with type 2. Diabetes Mellitus, 11(4),287-294.
Karlsson, M., Ahlborg, H., Obrant, K., Nyquist, F., Lindberg, H., & Karlsson, C.(2002).Exercise during growth and young adulthood is associated with reduced fracture risk in old ages. Journal of Bone Mineral Research, 17(Suppl1),S297.
Kim, Y. H.(2004). Korean adolescents’ exercise behavior and its relationship with psychological variables based on Stages of Change Model. Journal of Adolescent Health, 34,523-530.
Kramer, M., & Wells, C.(1996). Does physical activity reduce risk of estrogen-dependent cancer in women ? Medicine and Science in Sports and Exercise,28(3),322-334.
Leventhal, H., & Mora, P. (2008). Predicting outcomes or modeling process? Commentary on the health action process approach. Applied Psychology: An International Review, 57, 51-65.
Lippke, S., Ziegelmann, J. P., & Schwarzer, R. (2005). Stage-specific adoption and maintenance of physical activity: Testing a three-stage model. Psychology of Sport & Exercise, 6, 585-603.
Luszczynska, A., & Schwarzer, R. (2003). Planning and self-efficacy in the adoption and maintenance of breast self-examination: A longitudinal study on self-regulatory cognitions. Psychology & Health,18,93-108.
Manson,J., Rimm, E., Stampfer, M. Colditz, G.A, Willett, W., Krolewski, A.et al.(1991). Physical activity and incidence of non-insulin-dependent diabetes mellitus in women. Lancet,338,774–778,
Marcus, B., Pinto, B, Simkin, L., Audrain, J., & Taylor, E. (1994). Application of theoretical models to exercise behavior among employed women. American Journal of Health Promotion, 9, 49-55.
Marlatt, A., Baer, J., & Quigley, A. (1995). “Self-efficacy and addictive behavior”. In Bandura (Ed.), Self-efficacy in changing societies (pp. 289-316). New York: Cambridge University Press.
McAuley, E., & Courneya, K.（1992）. Self-efficacy relationships with affective and exertion responses to exercise. Journal of Applied Social Psychology, 22, 312-326.
Morgan, W.P. (1985). Psychogenic factors and exercise metabolism: A review . Medicine and Science in Sports and Exercise, 17, 309-316
Murgraff, V., McDermott, M., & Walsh, J. (2003). Self-efficacy and behavioural enactment: The application of Schwarzer’s Health Action Process Approach to the prediction of low risk single occasion drinking. Journal of Applied Social Psychology, 33(2), 339-361.
Nelson , M., Fiatarone, M., Morganti, C.,Trice, I.. Greenberg, R.,& Evans, W. (1994) . Effects of high-intensity strength training on multiple risk factor for osteoporotic fractures: a randomized controlled trial. Journal of the American Medical Association, 272(24),1909-1914.
Neumark-Sztainer, D., Story, M., Toporoff, E., Himes, J., Resnick, M., & Blum, R. （1997）. Covariations of eating behaviors with other healthy related behaviors among adolescents. Journal of Adolescent Health, 20,450-458.
Norris, A. (1997). Structural equation modeling in Barbara H.M. Statistical Methods for Health Care Research. New York: Lippincott Raven.
O’Hea, E., Wood, K., & Brantley, P.（2003）. The Transtheoretical Model： Gender differences across 3 health behaviors. American Journal of Health Behavior, 27（6）,645-656.
Ohkubo, T., Hozawa, A., Nagatomi, R., Fujita, K., Sauvaget, C., Watanabe, Y., et al.(2000) Effects of exercise traning on home blood pressure values in older adults: A randomized controlled trail. Journal of Hypertension.19(6),1045-1052.
Orbell,S., Lidierth, P., Henderson, C., Geeraert, N., Uller, C., Uskul, A., & Kyriakaki, M.(2009). Social-cognitive beliefs, alcohol, and tobacco use: A prospective community study of change following a ban on smoking in public places. Health Psychology, 28(6),753-61.
Pate, R., Pratt, M., Blair, S., Haskell, W., Macera, C., & Bouchard, C. (1995). Physical activity and public health- A recommendation from the Centers for Disease control and Prevention and the American College of Sports Medicine. Journal of the American Medical Association, 273, 402-407.
Pérez , C., & Carral, C.(2008). Benefits of physical exercise for older adults with Alzheimer's Disease. Geriatric Nursing, 29, 384-391.Perloff, L., & Fetzer, B. (1986). Self-other judgments and perceived vulnerability to victimization. Journal of Personality and Social Psychology, 50(3), 502-510.
Prapavessis, H., Maddison, R., & Brading, F. (2004). Understanding exercise behavior among New Zealand adolescents: a test of the Transtheoretical Model. Journal of Adolescent Health, 35(2),346e17-346e27.
Ranby, K.(2009). Spousal influences on adult women's exercise: An expansion of the Health Action Process Approach model. Unpublished doctoral dissertation, Arizona State University.
Ravussin, E., Valencia, M., Esparza, J., Bennet, P., & Schulz, L.(1994). Effects of a traditional lifestyle on obesity in Pima Indians. Diabetes Care 17,1067–1074.
Renner, B., & Schwarzer, R.（2005）.Risk and health behavior. documentation of scales of the research project “risk appraisal consequences in Korea”. Retrieved November 25,2008, from http://www.gesundheitsrisiko.de/docs/RACKEnglish.pdf
Renner, B., Spivak, Y., Kwon, S., & Schwarzer, R. (2007). Does age make a difference? Predicting physical activity of South Koreans. Psychology & Aging, 22(3), 482-493.
Roberts, C., & Barnard, R. (2005). Effects of exercise and diet on chronic disease. Journal of Applied Physiology. 98, 3-30
Romance, T., Weiss, M., & Bockoven, J. (1986). A program to promote moral development through elementary school physical education. Journal of Teaching in Physical Education, 5, 126-136.
Satow, L., & Schwarzer, R.(1998). Psychological factors in preventive nutrition: A longitudinal study. Retrieved November 22,2008, from: http://userpage.fu-berlin.de/~gesund/publicat/ehps_cd/satow/satow.htm
Saxena, R., Borzekowski, D., & Rickert, V.（2002）. Physical activity levels among urban adolescent females. Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology, 15,279-284.
Scholz, U., Keller, R., & Perren, S.(2009). Predicting behavioral intentions and physical exercise: A test of the health action process approach at the intrapersonal level. Health Psychology, 28(6),702-708.
Schüz, B., Sniehotta, F., & Schwarzer, R. (2007). Stage-Specific Effects of an Action Control Intervention on Dental Flossing. Health Education Research, 22, 332-341.
Schwarzer, R. (2008). Modeling health behavior change: How to predict and modify the adoption and maintenance of health behaviors. Applied Psychology: An International Review, 57, 75-83.
Schwarzer, R., & Luszczynska, A., (2008). How to overcome health-compromising behaviors: The health action process approach. European Psychologist, 2, 141-151
Schwarzer, R., Luszczynska, A., Ziegelmann, J. P., Scholz, U., & Lippke, S. (2008). Social-cognitive predictors of physical exercise adherence: Three longitudinal studies in rehabilitation. Health Psychology, 27 (1) (Suppl.), S54-S63.
Schwarzer, R. (2007).Health action process approach: A magic bullet? The European Health Psychologist, 9, 56-58.
Schwarzer, R., Schüz B., Ziegelmann, J., & Lippke, S. (2007). Adoption and maintenance of four health behaviors: Theory-guided longitudinal studies on dental flossing, seat belt use, dietary behavior, and physical activity. The Society of Behavioral Medicine. 33(2),156-166.
Schwarzer, R., Sniehotta, F., Lippke, S., Luszczynska, A., Scholz, U., Schüz B. et al. (2003). On the Assessment and Analysis of Variables in the Health Action Process Approach: Conducting an Investigation. Retrieved November 20,2008, from :http://userpage.fu-berlin.de/~gesund/hapa_web.pdf
Schwarzer, R., & Renner, B. (2000). Social-cognitive predictors of health behavior: Action self-efficacy and coping self-efficacy. Health Psychology, 19(5), 487-495.
Schwarzer, R. (2001). Social-cognitive factors in changing health-related behavior. Current Directions in Psychological Science, 10, 47-51.
Schwarzer, R. (1999). Self-regulatory processes in the adoption and maintenance of health behaviors: The role of optimism, goals and threats. Journal of Health Psychology, 4, 115-127.
Schwarzer, R. (1992). Self-efficacy in adoption and maintenance of health behaviors: Theoretical approaches and a new model. In Schwarzer, R.(Ed.), Self-efficacy: thought control of action (pp.217-241). Washington, DC: Hemisphere.
Singh, N., Clements, K., & Singh, M.(2001).The efficacy of exercise as a long-term antidepressant in elderly subjects: a randomized controlled trail. Journal of Gerontology, 56(8),M497-504.
Slatter, M., Potter, J., & Caan, B.(1997). Energy balance and colon cancer beyond physical activity. Cancer Research, 57, 75-80.
Slentz, C., Houmard, J., & Kraus,W.(2007). Modest exercise prevents the progressive disease associated with physical inactivity. Exercise and Sport Science Review.35,18-23.
Sniehotta, F., Nagy, G., Scholz, U., & Schwarzer, R. (2006). The role of action control in implementing intentions during the first weeks of behaviour change. British Journal of Social Psychology, 45, 87-106.
Sniehotta, F., Scholz, U., & Schwarzer, R. (2005). Bridging the intention-behaviour gap: Planning, self-efficacy, and action control in the adoption and maintenance of physical exercise. Psychology & Health, 20(2), 143-160.
Sniehotta, F., Scholz, U., Lippke, S., & Ziegelmann, J. (2002). Scale for the assessment of phase-specific self-efficacy of physical activity. Retrieved November 20, 2008,from: http://userpage.fuberlin.de/~falko/scales/heartdocu.html
Snow, C., Williams, D., LaRiviere, J., Fuchs, R., & Robinson, T.(2001). Bone gains and losses follow seasonal training in gymnasts. Calcified Tissue International, 69,7-12.
Speck, B.(2002). From exercise to physical activity. Holistic Nursing Practice, 17(1)24-31.
Stevens, E. (2006). Evaluation of a social cognitive theory-based adolescent physical activity intervention: Plan for exercise, plan for health. Unpublished doctoral dissertation, Ohio State Unversity.
Tuomilehto, J., Lindstrom, J., Eriksson, J., Valle, T., Hamalainen, H., Ilanne-Parikka, P., et al.(2001). Prevention of type 2 diabetes mellitus by changes in lifestyle among subjects with impaired glucose tolerance. New England Journal of Medicine, 344(8),1343-1350.
Thune, I., & Lung, E. (1997). The influence of physical activity on lung cancer risk. International Journal of Cancer, 70, 57-62.
Urponen H., Vuori I., Hasan J., & Partinen M. (1988). Self-evaluations of factors promoting and disturbing sleep: An epidemiological survey in Finland. Social Science of Medicine, 26(4),443-50.
U.S. Center for Disease Control and Prevention. (2007). Summary Health Statistics for U.S. Adults: National Health Interview Survey .Retrieved December 15, 2008, from: http://www.cdc.gov/nchs/data/series/sr_10/sr10_240.pdf
U.S. Center for Disease Control and Prevention. (2008). Youth Risk Behavior Surveillance—United States, 2007. Retrieved November 15, 2008, from: http://www.cdc.gov/HealthyYouth/yrbs/pdf/yrbss07_mmwr.pdf
Valois, R., Zullig, K., Huebner, E., & Drane, J. (2004). Physical activity behaviors and perceived life satisfaction among public high school adolescents. Journal of School Health, 74(2), 59-65.
Vilhjalmsson, R., & Kristjansdottir, G. (2003). Gender differences in physical activity in older children and adolescents： The central role of organized sport. Social Science and Medicine, 56,363-374.
Vuori, I., Urponen, H., Hasan, J.,& Partinen, M.(1988). Epidemiology of exercise effects on sleep. Acta Physiologic Scandinavian,574,3-7.
Walton, J., Hoerr, S., Heine, L., Forst, S., Roisen, D., & Berkimer, M.（1999）.Physical activity and stages of change in fifth and sixth graders. Journal of School Health, 69,285-289.
Westerståhl, M., Barnekow-Bergkvist, M., & Jansson, E. （2005）. Low physical activity among adolescents in practical education. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 15,287-297.
Winters, E., Petosa, R., & Charlton, T.（2003）. Using social cognitive theory to explain discretionary, “leisure-time” physical exercise among high school students. Journal of Adolescent Health, 32,436-442.
Yokoyama, H., Emoto, M., Fujiwara, S., Motoyama, K., Morioka, T., et al.(2004). Effect of aerobic exercise on plasma adiponectin levels and insulin resistance in type 2 diabetes. Diabetes Care, 27(7),1756-1758.
Ziegelmann, J., & Lippke, S. (2007). Planning and strategy use in health behavior change: A life span view. International Journal of Behavioral Medicine, 14, 30-39.

三、日文部份
井上洋士、岩本愛吉、桑原健、小島賢一、乃村万里、堀成美等人（2002）。抗HIV薬の服薬アドヒアランスの維持因子。看護研究，35(4),31-42。
岡浩一朗（2003）。中年者における運動行動の変容段階と運動セルフ・エフィカシーの関係。日本公衛誌， 50（3），208-215。
木下幸子、菅井亜由美、須釜淳子、真田弘美、紺家千津子（2007）。脊髄損傷者の褥瘡の深さと健康行動との関係－Health Action Process Approachによる分析－。日本創傷・オストミー・失禁ケア研究会誌，11(2)，21-29。
久道茂（1998）。「生活習慣病」の考え方。公衆衛生，62(2)，92-94。
小笹晃太郎、東あかね、渡辺能行、下内昭、林恭平、八田宏之等人(1995)。喫煙，飲酒，食習慣，および運動習慣の保健行動モデル特性。日本公衛誌，42(12)，1029-1040。
白水倫生、福井次矢(1998)。「生活習慣病」でよいのか 臨床醫の立場から。公衆衛生，62(2)，102-104。
高橋恭子、齋藤和雄(1998)。「生活習慣病」でよいのか 公衆衛生の研究者から。公衆衛生，62(2)，111-113。
太田壽城(1998)。「生活習慣病」でよいのか 公衆衛生の研究者から。公衆衛生，62(2)，114-117。
長ケ原誠（2005）。運動継続：社会学的レビュ-。体育の科学，55，4-9。